Stretching Basics: Stretching & Flexibility for Sport, Lifestyle and Injury Prevention with Australia's Body Coach (The Body Coach)

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9781841262208: Stretching Basics: Stretching & Flexibility for Sport, Lifestyle and Injury Prevention with Australia's Body Coach (The Body Coach)

Book by Collins Paul

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Reseña del editor:

"Stretching Basics" is a user-friendly guide to achieving a more supple and flexible physique using your own body as resistance. It provides an introductory guide for stretching and flexibility for sport, lifestyle, and injury prevention. With step-by-step illustrated instructions for more than 50 exercises, readers will be able to improve flexibility and range of motion, as well as reduce muscular tension throughout the whole body. Also included is a testing and stretching routine for reducing lower back tension, and exercises that can be done quickly and easily, virtually anywhere.

Biografía del autor:

Paul Collins is an expert in the field of personal fitness, back care, and weight loss, as well as an award-winning personal trainer with more than twenty years experience.

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Collins, Paul:
Verlag: Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd., (2007)
ISBN 10: 184126220X ISBN 13: 9781841262208
Gebraucht Paperback Anzahl: 4
Anbieter
Bunt Buchhandlung GmbH
(Köln, Deutschland)
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Buchbeschreibung Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd., 2007. Paperback. Buchzustand: Sehr gut. 144 S. weist leichte Lagerspuren auf Sprache: Englisch Gewicht in Gramm: 397. Artikel-Nr. 58271

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