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The Complete Guide to Triathlon Training - Softcover

Aschwer, Hermann

 
9781841260488: The Complete Guide to Triathlon Training
Softcover
ISBN 10: 1841260487 ISBN 13: 9781841260488
Verlag: Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd., 2001

Inhaltsangabe

This book complements the previous books by Hermann Aschwer and gives every athlete (leisure, racing or top performance) basic knowledge necessary for a successful triathlete. The 5 stage model offers comprehensive guidelines for every triathlon distance - novice, short, middle, ultra and the Ironman Hawaii. Every ambitious athlete, but also the beginner, will find the necessary help for their distance.

Subjects include: Basics of triathlon training, measuring performance, forms of training, planning training, streching, strength training, mental training, women and triathlon, training and race tips, comprehensive training schedules for all five stages, equipment, nutrition, duathlon. A contribution on personality structures from Prof. Georg Kroeger rounds off this training handbook.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Über die Autorin bzw. den Autor

Dr. Hermann Aschwer ist ein Triathlet, der seit nunmehr 25 Jahren die Entwicklung im Nonstopausdauerdreikampf aktiv mitgestaltet. In zahlreichen Sportbüchern, die auch weltweit erscheinen und zahlreichen Fachpublikationen hat sich der Autor mit dem faszinierenden Triathlonsport auseinandersetzt. Durch seine bekanntermaßen anschauliche Schreib- und Darstellungsweise ist er für eine große Zahl von Sportlern zum Trainer, Trainingsbegleiter und Motivator geworden. Er selbst hat weltweit bei 250 Triathlonwettkämpfen und einigen hundert Lauf-, Rad-, Schwimm- und Duathlonwettbewerben gefinisht, darunter zahlreiche Marathonläufe und 35 Ironmanwettbewerbe.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd.
Erscheinungsdatum
2001
Sprache
Englisch
ISBN 10 
1841260487
ISBN 13 
9781841260488
Einband
Taschenbuch
Auflage
2
Anzahl der Seiten
247
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Verantwortliche Person
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