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10 Minutes to Boost Your Mood: A Step-by-Step Guide for Teens Using CBT and Mindfulness (10 Minutes to Better Mental Health) - Softcover
Inhaltsangabe
10-minute steps and activities to improve low mood and depression for teens, from the authors of 10 Minutes to Better Mental Health
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Über die Autorin bzw. den Autor
Lee David and Debbie Brewin, illustrated by Rebecca Price
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10 Minutes to Boost Your Mood
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10 Minutes to Boost Your Mood: A Step-By-Step Guide for Teens Using CBT and Mindfulness (10 Minutes to Better Mental Health)
Verlag:
Jessica Kingsley Publishers, 2025
ISBN 10: 1839978953
ISBN 13: 9781839978951
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10 Minutes to Boost Your Mood: A Step-by-Step Guide for Teens Using CBT and Mindfulness
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10 Minutes to Boost Your Mood: A Step-by-step Guide for Teens Using Cbt and Mindfulness
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10 Minutes to Boost Your Mood: A Step-by-step Guide for Teens Using Cbt and Mindfulness
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
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10 MINUTES TO BOOST YOUR MOOD
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