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The Ultimate Time Management Toolkit: 25 Productivity Tools for Adults With ADHD and Chronically Busy People (Ultimate Toolkits for Psychological Wellbeing) - Softcover
Inhaltsangabe
A toolkit to help adults with attention disorders manage their time and productivity
Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
Über die Autorin bzw. den Autor
Risa Williams is a licensed clinical therapist with a practice in Los Angeles, specializing in time management and anxiety reduction techniques. She is the author of the self-help books, The Ultimate Anxiety Toolkit and The Ultimate Self-Esteem Toolkit (JKP Books). She is also a university professor with a background in film and performing arts, and a magazine writer. Read more of her writing at www.risawilliams.com or www.theultimatetoolkitbooks.com.
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The Ultimate Time Management Toolkit: 25 Productivity Tools for Adults with ADHD and Chronically Busy People
Verlag:
Jessica Kingsley Publishers, 2022
ISBN 10: 1839971789
ISBN 13: 9781839971785
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The Ultimate Time Management Toolkit (Ultimate Toolkits for Psychological Wellbeing)
Verlag:
Jessica Kingsley Publishers (edition Illustrated), 2022
ISBN 10: 1839971789
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The Ultimate Time Management Toolkit (Ultimate Toolkits for Psychological Wellbeing)
Verlag:
Jessica Kingsley Publishers, 2022
ISBN 10: 1839971789
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The Ultimate Time Management Toolkit: 25 Productivity Tools for Adults with ADHD and Chronically Busy People (Ultimate Toolkits for Psychological Wellbeing)
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Jessica Kingsley Publishers, 2022
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The Ultimate Time Management Toolkit: 25 Productivity Tools for Adults with ADHD and Chronically Busy People (Ultimate Toolkits for Psychological Wellbeing)
Verlag:
Jessica Kingsley Publishers 2022-08-18, 2022
ISBN 10: 1839971789
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The Ultimate Time Management Toolkit
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Verlag:
Jessica Kingsley Publishers, GB, 2022
ISBN 10: 1839971789
ISBN 13: 9781839971785
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Paperback. Zustand: New. Do you find time constantly slipping away from you? Or does completing a to-do list feel totally unachievable? We all have 24 hours in a day, but sometimes putting them to good use can feel like an impossible task. The Ultimate Time Management Toolkit is here to change that!Written by a clinical therapist and author of The Ultimate Anxiety Toolkit, this book focuses on practical methods and strategies, including creative worksheets and easy to use techniques, to help you find your motivation, achieve your goals and feel less stressed about organizing your time.With 25 different techniques based on CBT, mindfulness and narrative therapy, you can find out which strategies work best for you to help transform how you use your time and learn how to feel empowered to make positive changes to habits in your daily life. Artikel-Nr. LU-9781839971785
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