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Extreme Fitness: Military Workouts and Fitness Challenges for Maximising Performance (Survival Handbook) - Softcover
Inhaltsangabe
Who’s going to guide you when your military boot camp class is over? What’s going to help you prepare for the next boot camp challenge? With the aid of superb line artworks, SAS and Elite Forces Guide: Extreme Fitness demonstrates to the reader how special forces soldiers are trained to reach and maintain peak physical fitness.
The book explores the different training methods to build up physical strength, speed, agility and endurance, across running, swimming, weight training, circuit training and triathlon events. In addition, it addresses the importance of diet and nutrition, injuries and rest, and using mental fitness to help physical health.
With more than 300 easy-to-follow artworks, training tips and workouts used by the U.S. Navy SEALs and British Royal Marines, Extreme Fitness is the definitive guide for the person who wants to be their best.
Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
Über die Autorin bzw. den Autor
Chris McNab is a wilderness expert, military specialist and author of over 20 survival publications, including How to Survive Anything, Anywhere, Living off the Land, and SAS Training Manual: Endurance Techniques. He holds a PhD from the University of Wales and lives in south Wales, UK.
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
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Extreme Fitness: Military Workouts and Fitness Challenges for Maximising Performance (Survival Handbook)
Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich
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Paperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Artikel-Nr. GOR013873560
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EXTREME FITNESS SAS & ELITE FORCES GUIDE
ISBN 10: 1838862951
ISBN 13: 9781838862954
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Extreme Fitness
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Extreme Fitness : Military Workouts and Fitness Challenges for Maximising Performance
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Who's going to help you prepare for your next fitness challenge Extreme Fitness explores different training methods to build strength, speed, agility and endurance, across running, swimming, weight and circuit training and triathlon events. It looks at how special forces maintain peak fitness through diet, rest, and mental fitness. Artikel-Nr. 9781838862954
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Extreme Fitness
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Extreme Fitness: Military Workouts and Fitness Challenges for Maximising Performance
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Extreme Fitness: Military Workouts and Fitness Challenges for Maximising Performance
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EXTREME FITNESS
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Paperback. Zustand: Brand New. 320 pages. 7.95x5.63x0.75 inches. In Stock. Artikel-Nr. __1838862951
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EXTREME FITNESS
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