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How to Help Someone with Depression: A Practical Toolkit: 2 (How to Help Someone With, 2) - Softcover

 
9781837962624: How to Help Someone with Depression: A Practical Toolkit: 2 (How to Help Someone With, 2)

Inhaltsangabe

It can be tough watching someone you love struggling with depression, with no idea how best to help. Depression can be mild, or so all-consuming that the person you love is hardly recognizable. It can come in bouts, or span a significant period of time, which can take its toll on those closest to the sufferer.

In this accessible guide, clinical psychologist Dr Emma Cotterill gives you a clear understanding of the nature of depression, likely causes and practical ways you can help someone experiencing depression - however severe. She draws on the experiences of both sufferers and their supporters to help you feel a little less alone in this difficult time. She also shows you the importance of looking after yourself, and how to seek outside help.

Throughout the book you will develop your own 'supporter's toolkit' of knowledge, understanding, skills, strategies, self-care and resources that will help you support your loved one as best you can, whilst maintaining your own self-care and boundaries.

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Über die Autorin bzw. den Autor

Dr Emma Cotterill is a chartered clinical psychologist with over 10 years’ experience working in the NHS and privately. She is dedicated to supporting individuals with depression and their families.

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  • VerlagTrigger Publishing
  • Erscheinungsdatum2021
  • ISBN 10 1837962626
  • ISBN 13 9781837962624
  • EinbandTapa blanda
  • SpracheEnglisch
  • Anzahl der Seiten242
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9781789562637: HOW TO HELP SOMEONE WITH DEPRESSION: A Practical Handbook (How to Help Someone With, 2)

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ISBN 10:  1789562635 ISBN 13:  9781789562637
Verlag: Welbeck Balance, 2021
Softcover

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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Written by an experienced clinical psychologist, specialising in supporting those with depression and their families, this practical handbook provides accessible, practical information that will help you build a supporter's toolkit. Artikel-Nr. 9781837962624

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