Verwandte Artikel zu The Act Workbook for the Anxious Procrastinator: How...

The Act Workbook for the Anxious Procrastinator: How to Accept Yourself, Get Things Done and Do More of What Matters - Softcover

Ona, Patricia Zurita

 
9781805012115: The Act Workbook for the Anxious Procrastinator: How to Accept Yourself, Get Things Done and Do More of What Matters
Softcover
ISBN 10: 1805012118 ISBN 13: 9781805012115
Verlag: Jessica Kingsley Publishers, 2025

Inhaltsangabe

An ACT workbook for anyone struggling with procrastination and avoidant behaviors, from the bestselling author of The ACT Workbook for Teens with OCD.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Über die Autorin bzw. den Autor

Patricia Zurita Ona, aka "Dr. Z" is a clinical psychologist based in California, and has worked with children, adolescents and adults struggling with anxiety, perfectionism, procrastination, emotion regulation problems and OCD for over sixteen years. Her newsletter and podcast 'Playing it Safe' features interviews with well-known figures in ACT and CBT. She is the author of several books, including The ACT Workbook for Teens with OCD.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Jessica Kingsley Publishers
Erscheinungsdatum
2025
Sprache
Englisch
ISBN 10 
1805012118
ISBN 13 
9781805012115
Einband
Taschenbuch
Anzahl der Seiten
208
Kontakt zum Hersteller
Nicht verfügbar
Verantwortliche Person
Hachette UK, Hachette Ireland
info@hbgi.ie

8 Castlecourt Centre
Dublin 15
D15 XTP3
Irland