Dialectical Behavior Therapy: Why Borderlines Attract Narcissists in Codependent Relationships and How DBT Skills Can Be Effective Against Borderline Personality Disorder (BPD) and Codependency - Softcover

Inhaltsangabe

Möchten Sie verstehen, warum Borderlines Narzissten in koabhängigen Beziehungen anziehen und wie DBT-Fähigkeiten gegen Borderline-Persönlichkeitsstörungen (bpd) und Co-Abhängigkeit wirksam sein können? Wenn ja, dann lesen Sie weiter...

Dialektisch bezieht sich auf die Kombination zweier scheinbar entgegengesetzter Ideen und über DBT sind diese Gegenstücke Akzeptanz und Veränderung. In der dialektischen Verhaltenstherapie wird den Patienten beigebracht, Dinge so zu akzeptieren, wie sie gerade sind, in diesem Moment ohne Urteilsvermögen. Dann schauen sie sich an, welche Veränderungen an ihren Verhaltensweisen vorgenommen werden können, Antworten, wie sie Dinge tun, um sie in ihrem Leben besser zu machen. Es geht um die Idee, zu akzeptieren, dass sie in diesem Moment bereits das Beste tun, was sie können, und sie können es weiterhin noch besser machen.

Verhaltensangaben zu den Aktionen, Antworten und Eigenschaften, die sie zeigen. Verhalten kann gelehrt werden. Es geht um Verstärkung und Belohnung. Jedes Mal, wenn wir etwas tun und ein Ergebnis daraus entsteht, wird dieses Verhalten verstärkt. Ein Hund sitzt für dich und bekommt ein Leckerli. Hier geht es nicht um Belohnung, sondern um Verstärkung. Sie erkennen, dass, wenn sie sitzen (das Verhalten), ihnen eine Belohnung gegeben werden (Verstärkung des Verhaltens). Wenn eine Person einen Wutanfall auslöst und die andere Person ihren Forderungen nachgibt, gibt ihnen der Wutanfall (das Verhalten) das Ergebnis, das sie wollen (die Verstärkung).

Eine Belohnung ist eine Form der Verstärkung, aber der Gedanke wird auf einen Vorteil angewendet, der erreicht wird, wenn gutes Verhalten gezeigt wird. Dies ist nicht unbedingt der Fall. In den Augen der Person, die negative Verhaltenstaktiken zeigt, um zu erreichen, dass sie will, ist es auch die Belohnung, das zu bekommen, was sie will. Jedes Verhalten kann verstärkt oder belohnt werden, was die Möglichkeit erhöht, dass sich das Verhalten wiederholt.

In DBT werden negative Aktivitäten auf Variation und Verstärkung/Belohnung ausgerichtet. Sie können alles sein, von Selbstmordgedanken und Gedanken an Selbstverletzung über übermäßig nachsichtiges Verhalten bei Lebensmittel- und/oder Drogenmissbrauch bis hin zu rücksichtslosen und impulsiven Eigenschaften. Wenn der Patient beginnt, ein besseres Verständnis der größeren, unmittelbar bevorstehenden schädlichen Verhaltensmerkmale zu haben und wie er sein Verhalten ändern kann, dann kann er an den kleineren arbeiten, was auch sehr schädlich für die Person und ihre Lieben sein kann.

Dieses Buch umfasst folgende Themen:

• Was ist Borderline-Persönlichkeitsstörung (BDP)?
• Borderline-Persönlichkeitsstörung verstehen.
• Symptome einer Borderline-Persönlichkeitsstörung
• Umgang mit BDP.
• Richtlinien für Borderline-Persönlichkeitsstörungen.
• Kommunikation mit BDP.
• Was ist dialektische Verhaltenstherapie
• So helfen Sie sich selbst, wenn Sie BDP haben.
• Distress Toleranz
• DBT Achtsamkeitsfähigkeiten.
• So kontrollieren Sie Ihre Emotionen.
• Wie man sich von emotionalem Trauma erholt
• Akttherapie

...und vieles mehr!

Das T ist natürlich für Therapie. Dies ist ein massiver Teil von DBT, denn die Therapie in ihren vielen Formen, die sie im Laufe eines DBT-Programms annehmen wird, ist für die Verstärkung positiver Verhaltensänderungen und den Aufbau von Fähigkeiten unerlässlich. Es erfordert viel synchronisierte Arbeit zwischen einer Person und ihrem Therapeuten, um den glänzenden neuen Werkzeugkasten zu bauen, der mit den Fähigkeiten gefüllt ist, die erforderlich sind, um ihr Leben effektiv zum Besseren zu verändern.

DBT hilft Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung (unter anderem) beizubringen, wie sie ihre Emotionen regulieren, gesunde Bewältigungsmechanismen für den Umgang mit Stress finden, wie sie im "Jetzt" des Augenblicks leben und wie sie ihre Beziehungen zu den Menschen um sie herum verbessern können.

Holen Sie sich dieses Buch - jetzt! Wer seinen Lesern eine Freude machen will, muss ihre Emotionen bis zum Ende wecken.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.