SIRTFOOD DIET COOKBOOK or INTERMITTENT FASTING 16/8 ?: 2 books in 1 The Complete Guide for Every Age and Stage to Cooking 200 Fast and Healthy Dishes. ... Belly Fat, Choose the Perfect Diet for You. - Hardcover

Inhaltsangabe

Sind Sie es leid, aufgrund Ihres Gewichts die besten Modetrends zu verpassen?

Sind Sie erschöpft wegen zu viel Fett in Ihrem Körper?

Wie funktionieren Sirtfoods und die Diät?

Was ist intermittierendes Fasten und warum sollten Sie es tun?

Wie viel Zeit haben wir benötigt, um einige Ergebnisse zu sehen?

Sind Sie verwirrt darüber, welche Diät Sie zwischen der SIRTFOOD-DIÄT und INTERMITTENT FASTING wählen sollen?




Lesen Sie weiter, und Sie erhalten die Antwort auf mindestens eine dieser Fragen.



Dieses Buch enthält Sirtfood Diät-Kochbuch, eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Kochen von 200 schnellen und gesunden Gerichten mit Lebensmitteln, die Ihre sogenannten Skinny Gene einschalten, um schnell Gewicht zu verlieren, ohne sich zu fühlen, als wären Sie auf einer Diät und intermittent Fasting. 16/8 Eine Kurzanleitung für jedes Alter und jede Phase, um schlechte Ernährung zu bekämpfen, Bauchfett zu reduzieren, überwinden Hungerattacken und Entdecken Sie, wie Sie Gewicht verlieren ohne Diät.



Sirtfoods sind im Allgemeinen Lebensmittel, die Sirtuine aktivieren oder anzapfen und den Effekt einer Kalorienrestriktion nachahmen können. Sie müssen Ihre Kalorien nicht drastisch einschränken oder sich dem Fasten unterziehen. Indem Sie Ihre Sirtuine anzapfen, ist Ihr Körper in der Lage, diese Effekte zu duplizieren. Wenn Sie also das "dünne Gen" mit Sirtuinen starten, verbrennen Sie Fett, erhöhen aber auch die Muskelmasse.



Intermittierendes Fasten besteht aus abwechselnden Zyklen von Essen und Fasten innerhalb eines festgelegten Zeitraums. Sie können es eher als ein Muster des Lebens und Essens betrachten, als als eine Diät. Im Vergleich zu Diäten finden Sie keine strengen Regeln darüber, was Sie essen können und was Sie nicht essen können. Intermittierendes Fasten ist alles über Fasten.



Dieses Buch wird Ihnen helfen, mehr über die

- Was sind die Sirt-Lebensmittel?

- Wie man die Sirtfood-Diät befolgt

- Rezepte für den Einstieg

- Wie funktioniert intermittierendes Fasten?

- Frauen- und Männerführer zum intermittierenden Fasten

- Arten des intermittierenden Fastens

- Übergang in intermittierendes Fasten (Schalterstil)

- Die Bedeutung einer richtigen Denkweise

- Mehrere Schritt-für-Schritt-Ansätze zur Ernährung

- Und vieles mehr!

Bevor Sie gesagt haben, "die meisten Menschen können keine Ergebnisse erzielen", was bedeutet das?




Die meisten Menschen werden nie etwas erreichen, weil ihnen Disziplin oder Gewissen fehlt.

Wie können Sie sogar Ergebnisse erzielen, indem Sie kostenlose Inhalte auf Google oder Wikipedia ansehen?

Sirtfood oder intermittierendes Fasten?

Worauf warten Sie noch?

Nun, Stress nicht mehr!

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Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.