Keto + Intermittent Fasting Diet + Cookbook for Women Over 50: The Ultimate Weight Loss Diet Guide for Seniors. Reset your Metabolism After 50 with 150+ Ketogenic Recipes and Meal Plan - Softcover

Inhaltsangabe

Wenn Sie sich jemals negativ gegenüber Ihrem Körper oder Ihren Ernährungsgewohnheiten gefühlt haben und über 50 sind, dann lesen Sie weiter... Gesund zu sein hat Priorität, je mehr wir älter werden. Als Frau über 50, Ihr Körper durchläuft viele Veränderungen, die unvermeidlich sind.

Dies ist die Zeit, in der Frauen einem Risiko ausgesetzt sind, an Krankheiten wie Typ-2-Diabetes, Herzerkrankungen, Krebs und Bluthochdruck zu erkranken, um nur einige zu nennen. Ab diesem Alter müssen Frauen viel darauf achten, was und wie sie essen. Gesunde Essgewohnheiten senken das Krankheitsrisiko, reduzieren die Ausbreitung des mittleren Alters und verlangsamen die Zeichen des Alterns.




Plötzlich haben Sie Ihre Fünfziger getroffen und bemerken, dass einige Dinge zurückgehen. Graue Streifen spalten das Haar, die Haut ist nicht so eng und Teile des Körpers sind nicht so frech wie früher. Fett bildet sich und bewegt sich hartnäckig nicht, besonders um den Bauchbereich. Bauchfett ist ein gesundheitliches Problem und muss angegangen werden. Sobald eine Frau über fünfzig Jahre alt ist, wird es äußerst schwierig, Fett loszuwerden, nicht nur das um den Bauch.

Die Keto-Diät ist eine dauerhafte Lösung, die viele Vorteile mit sich bringt, und Intermittierendes Fasten ist dafür bekannt, hartnäckiges Fett loszuwerden.




So Keto + intermittierende Fasten-Diät + Kochbuch für Frauen über 50: 3 Bücher in 1: Der ultimative Diät-Leitfaden für Gewichtsverlust für Senioren. Setzen Sie Ihren Stoffwechsel nach 50 mit 150+ ketogenen Rezepten und Mahlzeitenplan zurück. Es ist die Lösung für Ihre Probleme!


In diesem Buch wirst du
Was ist eine Keto-Diät
Was intermittierendes Fasten ist
Warum beide Diäten gut für Frauen über 50 sind
Arten von Fastenplänen
Wie man Übung integriert
Einfacher zweiwöchiger Essen/Menüplan
Keto & IF Rezepte
Was zu essen und was zu vermeiden
Beratung weg von zu Hause
Messumrechnung Tabellen
Nährwert aller Mahlzeiten
Einkaufsliste
30-Tage-Mahlzeitplan
...und mehr!



Dieses unglaubliche Paket kann Ihr Leben sehr gut verändern.


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Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.