Verwandte Artikel zu My Happiness Tracker: A Journal to Help You Map Out...

My Happiness Tracker: A Journal to Help You Map Out and Manage Your Happiness - Softcover

Barnes, Anna

 
9781800074460: My Happiness Tracker: A Journal to Help You Map Out and Manage Your Happiness
Softcover
ISBN 10: 1800074468 ISBN 13: 9781800074460
Verlag: Summersdale Publishers Ltd, 2022

Inhaltsangabe

Whether you're looking to boost your mood, document your daily habits or foster a more positive outlook, this journal is the perfect place to start

Discover the habits that help or hinder your happiness with this easy-to-use journal. Offering simple ways to track your lifestyle, boost positivity and achieve long-lasting happiness, this handy little book will have a big impact on your well-being and keep you smiling all year round.

You'll find a variety of interactive pages where you can record your happiness journey month by month, including:
- Your sleep, hydration and diet habits
- The best methods to boost your happiness levels
- Your monthly goals and ambitions
- Tips to help you stay on track 365 days a year
- The little things to be grateful for

You can learn a lot from your habits, and spending just a few minutes on your journal each day will help you maintain a sunnier outlook on life.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Über die Autorin bzw. den Autor

Anna Barnes has a longstanding interest in mindfulness and emotional wellbeing. She enjoys coastal walks and t'ai chi.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Summersdale Publishers Ltd
Erscheinungsdatum
2022
Sprache
Englisch
ISBN 10 
1800074468
ISBN 13 
9781800074460
Einband
Taschenbuch
Anzahl der Seiten
160
Kontakt zum Hersteller
Nicht verfügbar
Verantwortliche Person
Zeitfracht Medien GmbH
info-medien@zeitfracht.de

Ferdinand-Jühlke-Straße 7
Erfurt
99095
Deutschland