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Achtsamkeit in 5 Minuten: Dein Tagebuch für mehr Dankbarkeit, Glück und Achtsamkeit im Alltag - Nur 5 bis 6 Minuten für mehr Leben im Jetzt, Positives Denken, Selbstreflexion und Glück im Leben - Softcover

 
9781795003292: Achtsamkeit in 5 Minuten: Dein Tagebuch für mehr Dankbarkeit, Glück und Achtsamkeit im Alltag - Nur 5 bis 6 Minuten für mehr Leben im Jetzt, Positives Denken, Selbstreflexion und Glück im Leben

Inhaltsangabe

Eine Achtsamkeits-Tagebuch für mehr Positivität, Glück, Motivation & Erfolg im Leben

Du suchst nach einem außergewöhnlichen Tagebuch, wo du nicht unzählige Stunden am Tag investieren musst? Du suchst nach einem Tagebuch, welches die RICHTIGEN Fragen stellt und welches deinen Tag in die RICHTIGE Richtung lenkt? Du möchtest dich und dein Leben reflektieren und in nur 5 Minuten mehr Kraft & Energie für den Tag tanken und gleichzeitig auch noch deine wichtigsten Dinge im Überblick behalten?

Dann ist dieses 5 Minuten Tagebuch genau das Richtige für dich! Es ist die perfekte Mischung aus persönlicher Weiterentwicklung, Reflexion sowie dem Setzen von Prioritäten. Es genügt 5 Minuten jeden Morgen zu investieren und du wirst schon bald merken, wie du positiver und optimistischer in den Tag startest.

Du hast die Möglichkeit über 50 Tage ausführlich zu dokumentieren & zu strukturieren. Ein Tag umfasst eine Doppelseite. Auf der linken Seite geht es darum sich selber zu reflektieren, positiv zu denken und dankbar zu sein. Hier wirst du z.B. aufgefordert folgende Dinge festzuhalten:

✿ Ich bin dankbar für...
✿ Positive Affirmationen / Selbstbekräftigungen
✿ Zielsetzung für einen erfolgreichen Tag
✿ Reflexion am Ende des Tages: 3 tolle Dinge, die mir passiert sind oder zum Beispiel: "Wie kann ich mich heute verbessern / Was habe ich gelernt"

Auf der rechten Seite geht es darum Prioritäten für den Tag zu setzen. Das Buch soll keinen Terminkalender ersetzen. Es geht hier darum in kurzer Zeit kleine Ziele für den Tag zu setzen. Es ist perfekt dafür geeignet, sich für den Tag einen groben Plan zu erstellen und sich somit genau richtig zu fokussieren. Schließlich gibt es noch etwas Platz für ein paar individuelle Notizen!

"Gib jedem Tag die Chance, der schönste deines Lebens zu werden." – Mark Twain

Dieses und über 100 weitere Zitate erwarten dich jeden Tag um dich zu sätzlich auf positive Gedanken zu bringen am frühen Morgen. Sichere dir jetzt das Tagebuch für mehr Achtsamkeit und Glück im Leben!

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

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Verlag: Independently published, 2019
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Zustand: acceptable. Ausreichend/Acceptable: Exemplar mit vollständigem Text und sämtlichen Abbildungen oder Karten. Schmutztitel oder Vorsatz können fehlen. Einband bzw. Schutzumschlag weisen unter Umständen starke Gebrauchsspuren auf. / Describes a book or dust jacket that has the complete text pages (including those with maps or plates) but may lack endpapers, half-title, etc. (which must be noted). Binding, dust jacket (if any), etc may also be worn. Artikel-Nr. M01795003294-B

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Zustand: good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Artikel-Nr. M01795003294-G

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Zustand: very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. Artikel-Nr. M01795003294-V

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