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Inhaltsangabe
‘A warm, knowledgeable guide that will calm even the most frazzled soul.’ - Poorna Bell, author, In Search of Silence.
Actively working with rituals and your senses to create daily practices that you can draw on to relieve stress is an easy, everyday way to work with your body. This book will enable you to create simple rituals that will allow you to work with your five main senses to ensure you have a first aid kit of emotional associations that will calm you down when you are beset with a racing mind, insomnia or general worry.
Rituals featured include: Vision boards, mindful listening, smudging, self-massage and tea ceremonies. The book also includes daily, weekly and monthly rituals which you can easily integrate into your life.
Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
Über die Autorin bzw. den Autor
Tania Ahsan is the author of The Brilliant Book of Calm and of Declutter Your Life: From Chaos to Calm. She practises daily rituals, mindfulness and meditation in order to increase her own sense of calm. Tania is a regular contributor to Kindred Spirit magazine amongst others.
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
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Everyday Calming Rituals: Simple Daily Practices to Reduce Stress
Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich
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Paperback. Zustand: Fine. Artikel-Nr. GOR012224044
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Everyday Calming Rituals: Simple Daily Practices to Reduce Stress
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Paperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Artikel-Nr. GOR010462918
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Everyday Calming Rituals: Simple Daily Practices to Reduce Stress
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Everyday Calming Rituals: Simple Daily Practices to Reduce Stress
Verlag:
Trigger Publishing 02/r /05 M, 2020
ISBN 10: 1789561760
ISBN 13: 9781789561760
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Anbieter: Bahamut Media, Reading, Vereinigtes Königreich
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Hardcover. Zustand: Very Good. Shipped within 24 hours from our UK warehouse. Clean, undamaged book with no damage to pages and minimal wear to the cover. Spine still tight, in very good condition. Remember if you are not happy, you are covered by our 100% money back guarantee. Artikel-Nr. 6545-9781789561760
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Everyday Calming Rituals: Simple Daily Practices to Reduce Stress
Verlag:
Trigger Publishing 05 M, 2020
ISBN 10: 1789561760
ISBN 13: 9781789561760
Gebraucht
Hardcover
Anbieter: AwesomeBooks, Wallingford, Vereinigtes Königreich
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Hardcover. Zustand: Very Good. Everyday Calming Rituals: Simple Daily Practices to Reduce Stress This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. . Artikel-Nr. 7719-9781789561760
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Everyday Calming Rituals: Simple Daily Practices to Reduce Stress
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hardcover. Zustand: New. Same / next day dispatch (Monday - Friday), Artikel-Nr. mon0000135199
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Everyday Calming Rituals: Simple Daily Practices to Reduce Stress
Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich
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Hardcover. Zustand: Brand New. 172 pages. 7.75x5.00x0.50 inches. In Stock. Artikel-Nr. zk1789561760
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