My Stress Tracker: A Journal to Help You Map Out and Manage Your Stress Levels - Softcover

Barnes, Anna

 
9781787835337: My Stress Tracker: A Journal to Help You Map Out and Manage Your Stress Levels
Softcover
ISBN 10: 1787835332 ISBN 13: 9781787835337
Verlag: Summersdale Publishers Ltd, 2022

Inhaltsangabe

Keep track of youThis tracker is a useful tool to help you document your stress levels over time. Including a monthly stress tracker, calming activities, relaxation exercises and more, this journal helps you to develop not only an awareness of your stress levels, but also an understanding of how you can manage them.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Über die Autorin bzw. den Autor

Anna Barnes has a longstanding interest in mindfulness and emotional well-being. She enjoys coastal walks and t'ai chi.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Summersdale Publishers Ltd
Erscheinungsdatum
2022
Sprache
Englisch
ISBN 10 
1787835332
ISBN 13 
9781787835337
Einband
Taschenbuch
Anzahl der Seiten
160
Kontakt zum Hersteller
Nicht verfügbar
Verantwortliche Person
Hachette Ireland, Hachette UK
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Irland