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Inhaltsangabe
Do you feel lumpy, lazy and de-motivated? Would you like to be healthier, but don't really have the time or aren't sure where to start? You don't have to go straight from the couch to 5k! The Couch Potato's Guide to Getting Fit will teach you how to incorporate exercise into your daily routine and help you take that tricky first step towards fitness.
- Stretches you can do while watching TV
- Easy exercises for around the house
- Go from couch potato to hot potato!
Accessible and easy-to-use, this book will help you make little changes and see big results.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Jamie Easton is a reformed couch potato and writer, who loves to find new ways to exercise easily and for free, while still enjoying the odd burger now and again.
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The Couch Potato's Guide to Getting Fit: Simple exercises to get in shape
Verlag:
Summersdale (edition 1), 2019
ISBN 10: 1786857324
ISBN 13: 9781786857323
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Hardcover
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Hardcover. Zustand: Very Good. 1. It's a well-cared-for item that has seen limited use. The item may show minor signs of wear. All the text is legible, with all pages included. It may have slight markings and/or highlighting. Artikel-Nr. 1786857324-8-1
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The Couch Potato's Guide to Getting Fit: Simple Exercises to Get in Shape
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Hardcover. Zustand: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Artikel-Nr. G1786857324I4N00
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The Couch Potato's Guide to St
Anbieter: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, USA
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Zustand: Very Good. Item in very good condition! Textbooks may not include supplemental items i.e. CDs, access codes etc. Artikel-Nr. 00084957118
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The Couch Potatoâs Guide to Staying Fit: Simple Exercises to Get in Shape
Anbieter: WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Vereinigtes Königreich
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Zustand: Good. Most items will be dispatched the same or the next working day. A copy that has been read but remains in clean condition. All of the pages are intact and the cover is intact and the spine may show signs of wear. The book may have minor markings which are not specifically mentioned. Artikel-Nr. rev2402739263
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The Couch Potato's Guide to Getting Fit: Simple exercises to get in shape
Anbieter: Books From California, Simi Valley, CA, USA
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Hardcover. Zustand: Good. Remainder mark. Cover/edges have minor shelf wear and dirtiness. Artikel-Nr. mon0003332922
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The Couch Potatoâs Guide to Staying Fit: Simple Exercises to Get in Shape
Verlag:
Octopus Publishing Group, United Kingdom, Chichester, 2019
ISBN 10: 1786857324
ISBN 13: 9781786857323
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Paperback
Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich
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Paperback. Zustand: Very Good. Do you feel lumpy, lazy and de-motivated? Would you like to be healthier, but don't really have the time or aren't sure where to start? You don't have to go straight from the couch to 5k! The Couch Potato's Guide to Getting Fit will teach you how to incorporate exercise into your daily routine and help you take that tricky first step towards fitness.- Stretches you can do while watching TV- Easy exercises for around the house- Go from couch potato to hot potato!Accessible and easy-to-use, this book will help you make little changes and see big results. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Artikel-Nr. GOR009785279
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The Couch Potato's Guide to Getting Fit: Simple Exercises to Get in Shape
Anbieter: AwesomeBooks, Wallingford, Vereinigtes Königreich
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Zustand: Very Good. This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. . Artikel-Nr. 7719-9781786857323
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The Couch Potatoâs Guide to Staying Fit: Simple Exercises to Get in Shape
Anbieter: WYEMART LIMITED, HEREFORD, Vereinigtes Königreich
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Hardcover. Zustand: Good. Artikel-Nr. mon0000361039
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The Couch Potatoâs Guide to Staying Fit: Simple Exercises to Get in Shape
Anbieter: WYEMART LIMITED, HEREFORD, Vereinigtes Königreich
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Hardcover. Zustand: Very Good. Artikel-Nr. mon0000296970
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The Couch Potato's Guide to Getting Fit: Simple Exercises to Get in Shape
Anbieter: Ammareal, Morangis, Frankreich
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Softcover. Zustand: Très bon. Petite(s) trace(s) de pliure sur la couverture. Légères traces d'usure sur la couverture. Salissures sur la tranche. Edition 2019. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Slightly creased cover. Slight signs of wear on the cover. Stains on the edge. Edition 2019. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. Artikel-Nr. E-822-426
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