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Overcoming Everyday Racism: Building Resilience and Wellbeing in the Face of Discrimination and Microaggressions - Softcover
Inhaltsangabe
Offers practical steps to overcome the negative impact of racism on mental health
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Über die Autorin bzw. den Autor
Susan Cousins is a Senior Counsellor working in Equality, Diversity and Inclusion at Cardiff University.
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Overcoming Everyday Racism
Verlag:
Jessica Kingsley Publishers, 2019
ISBN 10: 1785928503
ISBN 13: 9781785928505
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Overcoming Everyday Racism: Building Resilience and Wellbeing in the Face of Discrimination and Microaggressions
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Overcoming Everyday Racism: Building Resilience and Wellbeing in the Face of Discrimination and Microaggressions
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Overcoming Everyday Racism : Building Resilience and Wellbeing in the Face of Discrimination and Microaggressions
Verlag:
Jessica Kingsley Publishers Jul 2020, 2020
ISBN 10: 1785928503
ISBN 13: 9781785928505
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Taschenbuch
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - This enlightening and reflective guide studies the psychological impact of racism and discrimination on BAME (Black, Asian and Minority Ethnic) people and offers steps to improve wellbeing. It includes definitions of race, racism and other commonly used terms, such as microaggressions, and evaluates the effect of definitions used to describe BAME people.Each chapter of the book focusses on one category of wellbeing - self-acceptance, personal growth, purpose in life, positive relations with others, environmental mastery, autonomy - and includes case examples, spaces for reflection and practical, creative exercises. For use as a tool within counselling and therapeutic settings as well as a self-help tool by individuals, each category provides a framework for thinking about how to manage everyday racism, live with more resilience, and thrive. Artikel-Nr. 9781785928505
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Overcoming Everyday Racism: Building Resilience and Wellbeing in the Face of Discrimination and Microaggressions
Anbieter: moluna, Greven, Deutschland
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Zustand: New. Considering the impact of racism and discrimination on mental health, this handbook offers tools to improve wellbeing, manage everyday racism and live with more resilience. It includes case examples, spaces for reflection and creative exercises in areas suc. Artikel-Nr. 261803983
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