Body Transformation Manual: The ultimate 12-week workout plan - Softcover

Lerwill, Sean

 
9781785211782: Body Transformation Manual: The ultimate 12-week workout plan

Inhaltsangabe

New in paperback. We live in a world where the body beautiful is a thing to aspire to. Hollywood movies, glossy magazines and local gyms all make us feel self-conscious and somewhat lacking, yet most of us have no idea how to really go about achieving

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Über die Autorin bzw. den Autor

Sean Lerwill is an ex-Royal Marines Commando Physical Training Instructor, international cover model, Maximuscle ambassador, celebrity trainer and author of three Haynes manuals on fitness. He has written for numerous fitness publications and recently w

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