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Inhaltsangabe
Beat depression now – and for life
Based on extensive research with an amazing success rate, The Depression Cure outlines a step-by-step plan for recovery from depression, which focuses on six key lifestyle elements that have largely disappeared in healthy doses from modern life:
- physical exercise
- omega-3 fatty acids
- natural sunlight exposure
- restorative sleep
- social connectedness
- meaningful, engaging activity
With his six-step programme, Dr Ilardi not only makes sense of depression but offers a practical and straightforward plan for recovery. The Depression Cure is an essential guide for anyone seeking an alternative approach to depression treatment.
Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
Über die Autorin bzw. den Autor
Stephen S Ilardi, PhD, is associate professor of clinical psychology at the University of Kansas, USA, and the author of over 40 professional articles on mental illness. Through his active clinical practice, Dr Ilardi has treated several hundred depressed patients.
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
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The Depression Cure: The Six-Step Programme to Beat Depression Without Drugs
Anbieter: WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Vereinigtes Königreich
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Zustand: Good. Most items will be dispatched the same or the next working day. A copy that has been read but remains in clean condition. All of the pages are intact and the cover is intact and the spine may show signs of wear. The book may have minor markings which are not specifically mentioned. A tan to the page edges/pages . Ex library copy with usual stamps & stickers. Artikel-Nr. wbb0021633353
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The Depression Cure: The Six-Step Programme to Beat Depression Without Drugs
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Zustand: Good. This is an ex-library book and may have the usual library/used-book markings inside.This book has soft covers. In good all round condition. Please note the Image in this listing is a stock photo and may not match the covers of the actual item,450grams, ISBN:9781785042515. Artikel-Nr. 4140658
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The Depression Cure : The Six-Step Programme to Beat Depression Without Drugs
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Zustand: Sehr gut. Zustand: Sehr gut | Sprache: Englisch | Produktart: Bücher. Artikel-Nr. 33515883/2
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The Depression Cure: The Six-Step Programme to Beat Depression Without Drugs
Verlag:
Ebury Publishing, United Kingdom, London, 2019
ISBN 10: 1785042513
ISBN 13: 9781785042515
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Paperback
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Paperback. Zustand: Very Good. Beat depression now and for life Based on extensive research with an amazing success rate, The Depression Cure outlines a step-by-step plan for recovery from depression, which focuses on six key lifestyle elements that have largely disappeared in healthy doses from modern life: - physical exercise - omega-3 fatty acids - natural sunlight exposure - restorative sleep - social connectedness - meaningful, engaging activity With his six-step programme, Dr Ilardi not only makes sense of depression but offers a practical and straightforward plan for recovery. The Depression Cure is an essential guide for anyone seeking an alternative approach to depression treatment. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Artikel-Nr. GOR010236469
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The Depression Cure : The Six-Step Programme to Beat Depression Without Drugs
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The Depression Cure : The Six-Step Programme to Beat Depression Without Drugs
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Stephen S Ilardi, PhD, is associate professor of clinical psychology at the University of Kansas, USA, and the author of over 40 professional articles on mental illness. Through his active clinical practice, Dr Ilardi has treated several hundred depressed patients. Artikel-Nr. 9781785042515
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Depression Cure
Anbieter: moluna, Greven, Deutschland
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Zustand: New. Über den AutorStephen S Ilardi, PhD, is associate professor of clinical psychology at the University of Kansas, USA, and the author of over 40 professional articles on mental illness. Through his active clinical practice, Dr Ilardi . Artikel-Nr. 267044420
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DEPRESSION CURE
Anbieter: Speedyhen, London, Vereinigtes Königreich
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Zustand: NEW. Artikel-Nr. NW9781785042515
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The Depression Cure: The Six-Step Programme to Beat Depression Without Drugs
Anbieter: Kennys Bookstore, Olney, MD, USA
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Zustand: New. 2019. Paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland. Artikel-Nr. V9781785042515
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The Depression Cure
Anbieter: PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Vereinigtes Königreich
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PAP. Zustand: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000. Artikel-Nr. GB-9781785042515
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