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The Little Book of Colouring for Calm: 100 Mandalas for Relaxation in Minutes - Softcover

Gauding, Madonna

 
9781781573143: The Little Book of Colouring for Calm: 100 Mandalas for Relaxation in Minutes
Softcover
ISBN 10: 178157314X ISBN 13: 9781781573143
Verlag: Ilex Press, 2015

Inhaltsangabe

Color yourself relaxed with this compact collection of mandala designs! Coloring designs as intricate as mandalas demands mental focus, similar to the concentration you can develop during meditation. This collection of 100 designs by respected mandala expert Madonna Gauding will help you silence your mental chatter and achieve a kind of mindfulness that will leave you refreshed, calm and focused. Uniquely portable, this is the coloring book that will be there for you whenever you need to de-stress!

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Über die Autorin bzw. den Autor

Madonna Gauding has been a student of Buddhism for over 12 years and is a practitioner of martial arts. She is the author of The Meditation Bible, World Mandalas, Six Keys to Buddhist Living and Working with Meditation.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Ilex Press
Erscheinungsdatum
2015
Sprache
Englisch
ISBN 10 
178157314X
ISBN 13 
9781781573143
Einband
Taschenbuch
Anzahl der Seiten
208
Kontakt zum Hersteller
Nicht verfügbar
Verantwortliche Person
Hachette Ireland
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8 Castlecourt Centre, Castleknock Road, Castleknock
Dublin 15
D15 XTP3
Irland