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- VerlagSimon & Schuster Australia
- Erscheinungsdatum2022
- ISBN 10 1761101390
- ISBN 13 9781761101397
- EinbandTapa blanda
- Anzahl der Seiten464
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How to Be Well
Verlag:
Simon & Schuster Australia 2023-02-02, Sydney
(2023)
ISBN 10: 1761101390
ISBN 13: 9781761101397
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paperback
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Buchbeschreibung paperback. Zustand: New. Language: ENG. Artikel-Nr. 9781761101397
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How to Be Well: A handbook for women
Verlag:
Simon & Schuster Australia
(2023)
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flexibound
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Buchbeschreibung flexibound. Zustand: New. BRAND NEW ** SUPER FAST SHIPPING FROM UK WAREHOUSE ** 30 DAY MONEY BACK GUARANTEE. Artikel-Nr. 9781761101397-GDR
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How to Be Well : A handbook for women
Verlag:
Simon & Schuster Australia Mär 2022
(2022)
ISBN 10: 1761101390
ISBN 13: 9781761101397
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Taschenbuch
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Buchbeschreibung Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Today is the first day of the rest of your life. Women today face a dilemma. How do we juggle our busy, demanding lives and never-ending to-do lists, with the essential need for self-care We re overwhelmed, frustrated, exhausted and either ignoring or oblivious to the signs of burnout. It s time for change. In this personal yet comprehensive handbook, two of Australia s leading voices in women s health and wellness, integrative medicine specialist Dr Karen Coates and renowned wellness advocate Sharon Kolkka, will help you find your way back to optimal physical, mental and emotional health. From helping you recognise and understand your current state of wellbeing by giving you the insight to discern whether you re thriving, surviving or depleted Dr Karen and Sharon will guide you, step by step, through their innovative five-pillared approach to wellness and a personal health audit to empower you along your path to better energy, vitality and stress resilience. Their advice goes beyond what you ve heard in a regular doctor s office. How to Be Well uncovers integrative solutions that will resonate with your unique lifestyle and motivate the short-term and long-term changes you can make to maximise wellbeing. If you are looking to maintain your health, vitality and age gracefully, this book is for you. If you are overtired, overstretched and over it, stressed, exhausted or feel like your life is lacking in joy, this book is for you. No matter which stage of life you are at, How to Be Well contains the information you need to take charge of your health and wellness. It s for all women who want to be more resilient and live a full, vital life. Every woman deserves to be well. Artikel-Nr. 9781761101397
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How to Be Well
Verlag:
Simon & Schuster Australia
(2023)
ISBN 10: 1761101390
ISBN 13: 9781761101397
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Softcover
Anzahl: 4
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Buchbeschreibung Zustand: New. Über den AutorrnrnDr Karen Coates draws on her extensive experience as an integrative medicine doctor and qualifications in surgery, obstetrics, nutritional and environmental medicine. Over her thirty-year career she has cared for women of . Artikel-Nr. 670344553
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