Intervallfasten Für Anfänger: Dank Teilzeitfasten Gesund Leben - 16:8 Methode - 10 in 2 Methode - Warrior Diät - 5:2 Methode - Kurzzeitfasten - Intermittierendes Fasten - Softcover

Inhaltsangabe

Intervallfasten Für Anfänger

Perfektes Geschenk für jeden Anlass - Geburtstag Taufe Weihnachten Kommunion Jahrestag Hochzeit Muttertag Vatertag Ostern Jahrestag und mehr

Essen und Fasten im Wechsel - Intervallfasten ist zurzeit populärer denn je. Doch was genau verbirgt sich hinter diesem simplen Motto und wird die Wunder-Diät ihrem Ruf gerecht? Das Buch "Intervallfasten für Anfänger - Dank Teilzeitfasten gesund leben" verschafft einen umfassenden Einblick in die Welt des intermittierenden Fastens. Dabei werden nicht nur die der Ernährungsmethode zugrunde liegenden Fakten sorgfältig thematisiert, auch wertvolle und nützliche Praxistipps sowie Ernährungspläne stehen im Mittelpunkt unseres Ratgebers. Die informativen und verständlich vermittelten Inhalte motivieren dich dazu, deine Ernährungsweise bewusster und gesünder zu gestalten.

Das alles kannst du von diesem Buch erwarten

• Intervallfasten
• Die Basics des Teilzeitfastens
• Die beeindruckende Wirkung auf die Gesundheit
• Die 16:8 Methode - unschlagbar für Einsteiger
• Die besten Drinks für die Fastenzeit
• Weitere spannende Themen

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Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.