Biohacking für Einsteiger: Biohacking wie Topathleten und Profis. Mit den besten Selbstoptimierungstechniken zu mehr Energie, Fokus, Leistung, Schlaf, Ausdauer und Ausgeglichenheit. - Softcover

Inhaltsangabe

Biohacking für Einsteiger: Biohacking wie Topathleten und Profis. Mit den besten Selbstoptimierungstechniken zu mehr Energie, Fokus, Leistung, Schlaf, Ausdauer und Ausgeglichenheit.

Es gibt Menschen, die sind den ganzen Tag voller Energie, ausgeglichen und finden noch die Zeit, nach der Arbeit Sport zu machen und die Wohnung auf Vordermann zu bringen. Wie schaffen die das nur?

•      Sind Sie nach einem harten Arbeitstag ausgepowert und schlapp?
•      Haben Sie nicht die Kraft, Ihren inneren Schweinehund zu überwinden?
•      Leiden Sie unter Schlafmangel?

Wenn das alles auf Sie zutrifft, ist dieses Buch Ihr Weg in eine Leben mit mehr Energie. “Biohacking für Einsteiger” kann Ihnen helfen, durch Selbstoptimierung aktiver, energiegeladener und motivierter durch den Tag zu gehen. Da ist keine Zauberei im Spiel. Das alles lässt sich mit Biohacking erreichen. Lesen Sie in “Biohacking für Einsteiger”

•      Woher Biohacking eigentlich kommt und was es damit auf sich hat.
•      Warum Ihr Kopf den Anfang machen muss.
•      Wieso auch die richtige Ernährung eine Rolle spielt.
•      Wie Sport beim Erreichen Ihrer Ziele helfen kann.
•      Weshalb es auch wichtig ist, Ihren Geist zu trainieren.
•      Warum erholsamer Schlaf das A und O für das Biohacking ist.

Lassen Sie sich nicht länger von schlechter Laune, Schlafmangel und mangelnder Motivation ausbremsen. Werden Sie mit “Biohacking für Einsteiger” noch heute aktiv!

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.