TU PRIMER AMOR: 30 Maneras de Quererte - Softcover

Inhaltsangabe

Este libro está dirigido a aquellas personas que desean convivir consigo mismas en armonía, desde el placer, la alegría y las sanas relaciones. Aprenderás a:•Quererte, como un ser humano necesita y se merece, con amor, con mimo, con compasión, con descanso, con disfrute. •Valorarte, reconocer tus progresos y conectar con el agradecimiento. •Aceptarte con amor, tal cual eres ahora. A dejar de criticarte y perdonarte.•Liberar tu risa y tu alegría, a estar más vital. Y a darte gustos, por norma.•Cuidar tu sexualidad.•Cuidar de tu cuerpo, por dentro y por fuera.•Ser consciente de tus Derechos Asertivos y aplicarlos.•Dejarte conducir por tu Coach Interior.•Relacionarte con personas de luz y saber pedir ayuda.Encontrarás una variedad de Técnicas y Enfoques:Reprogramación de patrones mentales, Visualizaciones, Afirmaciones, Risoterapia, Inteligencia Emocional, Automasaje, Abrazoterapia, Autoestima, Perdón no dual, Energía Sexual, Tu Coach interior, Asertividad, Autocuidado, Baños de Bosque, Método TRCD, tu niña interior, tu adolescente interior y tu joven interior.

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