5-Elemente-Kochbuch für Anfänger!: Gesund kochen nach der chinesischen Ernährungslehre mit 150 abwechslungsreichen & leckeren Rezepten. Inkl. Einführung in die Traditionelle Chinesische Medizin / TCM - Softcover

Inhaltsangabe

5-Elemente-Kochbuch für Anfänger! Inkl. gratis eBook
Gesund kochen nach der chinesischen Ernährungslehre mit 150 abwechslungsreichen & leckeren Rezepten. Inkl. Einführung in die Traditionelle Chinesische Medizin / TCM

★ Sie sind auf der Suche nach einem praktischen Kochbuch/Ratgeber, welches die Küche der traditionellen chinesischen Medizin lecker und anschaulich repräsentiert?

★ Sie wollen mehr Lebensqualität und Wohlbefinden durch die traditionelle chinesische Medizin bewirken?

★ Sie möchten nicht nur schnell und gesund kochen, sondern Ihr Qi positiv und dauerhaft beeinflussen?

★ Die Küche der traditionellen chinesischen Medizin ist mehr als ein Trend. Doch die ersten Schritte fallen Ihnen schwer?

Im Laufe der Zeit bekam die traditionelle chinesische Medizin (TCM) eine immer größere Bedeutung zugeschrieben. Anders, wie die Schulmedizin aus unseren Breitengraden, befasst sich die TCM mit dem gesamten Menschen. Diese Gesamtheit ist es, bei der die TCM bereits vielen Menschen zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit verhelfen konnte. Da die TCM aber sehr komplex ist und eine umfangreiche Ausbildung voraussetzt ist es nur naheliegend, dass Sie mittels eines Buches nicht das über Jahrtausende gesammelte Wissen binnen einiger Seiten lernen können. Doch ist es Ihnen möglich, die TCM so kennen zu lernen, dass Sie einen Teil davon in den eigenen vier Wänden zubereiten können – nämlich die Küche der TCM!

Zudem soll Ihnen dieses Buch viele weitere und wertvolle Informationen liefern! In diesem Buch dürfen Sie sich unter anderem auf folgende Themen freuen:

• Kulinarische Vielfalt: 150 abwechslungsreiche und einfache Rezepte, darunter auch vegane & vegetarische.
• Traditionelle chinesische Medizin: Die Grundlagen für Einsteiger einfach erklärt!
• Rezepte nach Kategorien: Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Smoothies, Für die Arbeit/Schule (zum Mitnehmen)
• Die Umsetzung: Wir räumen mit Irrtümern auf und geben Ihnen sinnvolle Tipps!
• Schlemmen Sie durch den Tag: Die Fünf Elemente und Jahreszeiten geben es lecker vor!
• Mehr Balance und Gleichgewicht: So bringen Sie Ihr Qi in einen gleichmäßigen Fluss!
• Schnell und gesund: Das kann die Küche der TCM!
• Nährwerte & Tipps: Kochtipps, Kalorien- und Nährwertangaben zu jedem Rezept.
• 5-Elemente Ernährungstabelle: Tabelle mit über 250 verschiedenen Lebensmitteln.
• Das Qi im Gleichgewicht: Rezepte, die dies fördern!
• Saisonaler Kalender: Diese Lebensmittel bekommen Sie in diesen Monaten aus dem heimischen Anbau!
• Für Familien, Kinder, Studenten, Faule & Einsteiger: schnelle & leckere Rezepte, die auch zum Abnehmen ohne Hunger geeignet sind.
• Rezeptvorlagen: Erstellen Sie Ihre eigenen Lieblingsrezepte.
• 14 Tage Ernährungsplan: So geht wirklich gar nichts mehr schief!

Wenn Sie nun wissen möchten, wie Sie mit der Küche der TCM und den tollen Rezepten in diesem Kochbuch, Ihr Qi zurück in die Balance, das Yin und Yang, führen können, dann fügen Sie dieses Buch doch einfach jetzt mit einem Klick oben rechts auf „In den Einkaufswagen“ Ihrem Warenkorb hinzu, um Ihr persönliches Exemplar noch heute zu sichern! Das ausgewogene Leben kann beginnen. Sind Sie auch dabei?

Wer sind die Kitchen Champions?

Die Kitchen Champions sind ein Team von leidenschaftlichen Köchen und Ernährungsberatern, die sich auf Kochbücher und Ernährungsratgeber spezialisiert haben. Dabei sind wir immer darauf bedacht, dass eine Harmonie zwischen einer ausgewogenen Ernährung und kulinarischen Highlights zum Tragen kommt. Wir wissen genau, dass eine gesunde Ernährung nur über leckere Gerichte umsetzbar ist.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.