Musculation Journal de suivi: Format A4 21x29,7 cm - 100 pages | 12 mois d’entraînement - Softcover

Inhaltsangabe

Mon carnet spécial Musculation est le carnet qu’il vous faut pour suivre vos entraînements et progresser jour après jour sans abandonner. Convient pour musculation, bodybuilding, crossfit et fitness.

• Programme sur 12 mois
• Vos routines à chaque séance
• Vos progrès (poids, mensurations, BPM, etc) mois après mois
• Courbes de progression sur un an
• Défis à relever
• Exercices personnalisés

Pas d’excuse ! La différence entre ce que tu as et ce que tu veux, c’est ce que tu fais.

Cahier 100 pages format A4 21 x 29,7 cm, papier crème haute qualité et couverture premium finition mate.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.