Carnet de fitness: Carnet de notes, compagnon de studio pour le culturisme, entraînement physique. Format A5, 120 pages, couverture souple mate, ... structure et l'ordre pendant l'entraînement - Softcover

Inhaltsangabe

Ce carnet vous aide à ne pas perdre de vue votre objectif. Cardio, bodybuilding, fitness, jeux de squats, presses d'établi et bien plus encore. Une bonne façon d'inscrire vos progrès de formation. Notez votre augmentation de poids, votre plan diététique, vos succès et vos progrès dans la perte de poids ou même une augmentation délibérée. Quelque soit votre sport, vous allez pouvoir optimiser vos résultats en notant vos performances. Cela va vous permettre de vous améliorer de façon plus rapide et efficace. Documentez vos réussites en matière de formation. Aussi parfait comme livre d'idées, livre de vocabulaire, livre d'idées et bien plus encore.

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