Heal Your Heart : The Positive Emotions Prescription to Prevent and Reverse Heart Disease - Hardcover

Inhaltsangabe

Halten Sie ein gesundes Herz fürs Leben! Stress und andere negative Emotionen tragen zu mindestens 25 Prozent aller Herzinfarkte bei, aber jetzt, modernste Forschung zeigt, dass positive Emotionen eine chemische Veränderung in Ihrem Körper verursachen, die Ihre allgemeine Herz-Kreislauf-Gesundheit direkt verbessert. In Heal Your Heart, Dr. Michael Miller – ein führender Anbieter in den Bereichen der Präventiv- und Verhaltenskardiologie – umreißt seine Positive Emotions Prescription, ein 28-Tage-Programm, das entwickelt wurde, um Herzschäden zu lösen und Ihr Risiko von Schlaganfall, Herzinfarkt und mehr zu reduzieren. Sie werden feststellen, wie bestimmte Lebensmittel essen, bestimmte Arten von Musik hören und sogar die Erhöhung der Zeit, die Sie zum Lachen verbringen, kann die Herzgesundheit und das allgemeine positive Wohlbefinden fördern. Komplett mit Erfolgsgeschichten von Dr. Miller-Patienten, dieser Go-to-Referenz und verschreibungspflichtige Plan wird Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, Ihren Cholesterin und Blutdruck zu reduzieren und Ihr Herz für das Leben gesund zu halten.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.