Overcoming Anxiety, Second Edition (Idiot's Guides)

3,5 durchschnittliche Bewertung
( 6 Bewertungen bei Goodreads )
 
9781615646333: Overcoming Anxiety, Second Edition (Idiot's Guides)

Millions of people suffer from various types of anxiety-related disorders, including social phobias, panic disorder, agoraphobia, OCD, PTSD, and others. Idiot's Guides: Overcoming Anxiety, Second Edition, offers worksheets for self-evaluation, calming strategies and relaxation techniques, practical steps to take control of anxiety-inducing thoughts, and natural ways to alleviate physical symptoms, such as exercise, rest, nutrition, yoga, and more.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

About the Author:

Joni E. Johnston, PsyD, is a clinical psychologist in Del Mar, California, and CEO or WorkRelationships, which helps companies build healthy work relationships. She writes a monthly column for LexisNexis and is a noted public speaker. She is the author of Appearance Obsession: Learning to Love the Way Your Look, and winner of numerous media awards for her translation of psychological research into consumer-friendly television and print information.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

(Keine Angebote verfügbar)

Buch Finden:



Kaufgesuch aufgeben

Sie kennen Autor und Titel des Buches und finden es trotzdem nicht auf ZVAB? Dann geben Sie einen Suchauftrag auf und wir informieren Sie automatisch, sobald das Buch verfügbar ist!

Kaufgesuch aufgeben