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Inhaltsangabe
Most of the effects of aging are reversible. Men don't have to get fat when they turn 40; they don't have to lose their muscle, energy, sexual drive, mind power, competitive edge, or anything else that American culture associates with aging. The decade of his 40s is the most crucial time in a man's life to get back in shape and set himself on the road to healthy, active, exciting living for decades to come. On this program of flexibility and strength-building exercises, nutritional advice, and tasty recipes, men will: build muscle and lose weight; have more energy and feel happier; strengthen bones; enjoy better sex; keep their brains sharp; manage stress more effectively; and, look and feel years younger.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Jeff Csatari is the author of the New York Times bestseller The Belly Off! Diet. Currently a contributing editor for Men's Health, he has been reporting and writing on health and fitness for more than 15 years.
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Your Best Body at 40+: The 4-Week Plan to Get Back in Shape--and Stay Fit Forever!
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Your Best Body At 40+ : The 4-Week Plan to Get Back in Shape--And Stay Fit Forever!
Verlag:
Potter/Ten Speed/Harmony/Rodale, 2010
ISBN 10: 1605294586
ISBN 13: 9781605294582
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Hardcover
Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA
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Zustand: Good. Mens Health Guide. Used book that is in clean, average condition without any missing pages. Artikel-Nr. 4018201-6
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Potter/Ten Speed/Harmony/Rodale, 2010
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Zustand: Good. Mens Health Guide. Former library book; may include library markings. Used book that is in clean, average condition without any missing pages. Artikel-Nr. GRP78470937
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Potter/Ten Speed/Harmony/Rodale, 2010
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Zustand: Very Good. Mens Health Guide. Former library book; may include library markings. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects. Artikel-Nr. GRP84065246
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Hardcover. Zustand: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Artikel-Nr. G1605294586I4N00
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Hardcover. Zustand: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Artikel-Nr. G1605294586I3N00
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Hardcover. Zustand: Good. No Jacket. Former library book; Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Artikel-Nr. G1605294586I3N10
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Your Best Body At 40+
Anbieter: WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Vereinigtes Königreich
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Your Best Body At 40+ : The 4-Week Plan to Get Back in Shape--And Stay Fit Forever!
Verlag:
Potter/Ten Speed/Harmony/Rodale, 2010
ISBN 10: 1605294586
ISBN 13: 9781605294582
Gebraucht
Hardcover
Anbieter: Better World Books Ltd, Dunfermline, Vereinigtes Königreich
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Zustand: Very Good. Mens Health Guide. Ships from the UK. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects. Artikel-Nr. 5818614-6
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