The Four-Day Win: End Your Diet War and Achieve Thinner Peace

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9781594868122: The Four-Day Win: End Your Diet War and Achieve Thinner Peace

Book by Beck Martha

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Reseña del editor:

Martha Beck, the woman "Psychology Today" calls "the best-known life coach in America" shatters the myth that willpower is an effective weight-loss tool and introduces a revolutionary approach to lifetime leanness based on a series of "4-day wins" that work with any weight-loss program.

This paperback edition of Four-Day Win: End Your Diet War and Achieve Thinner Peace includes a workbook where readers can complete the book's many exercises, making it even easier to follow the program!

Biografía del autor:

MARTHA BECK, PHD, is a life coach and monthly columnist for "O, The Oprah Magazine." She is the author of the bestsellers "Finding Your Own North Star: Claiming the Life You Were Meant to Live" and the memoir "Expecting Adam."

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

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