Core Performance - Softcover

Verstegen, Mark

 
9781594861680: Core Performance
Softcover
ISBN 10: 1594861684 ISBN 13: 9781594861680
Verlag: Rodale Press, 2005

Inhaltsangabe

A noted trainer presents a ground-breaking workout program designed to help readers transform their body from the inside out, beginning with the mid-body muscles that control posture and physical performance, and offers practical guidelines on how to lose weight and develop a flexible, lean, and powerful body. Reprint. 50,000 first printing.

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Über die Autorin bzw. den Autor

MARK VERSTEGEN is owner of Athletes' Performance in Tempe, Arizona, a training facility that hosts world-class athletes in virtually every major sport.

PETE WILLIAMS is a contributing writer to USA Today Sports Weekly and Street & Smith's SportsBusiness Journal and has written about fitness and performance for many publications.

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Verlag
Rodale Press
Erscheinungsdatum
2005
Sprache
Englisch
ISBN 10 
1594861684
ISBN 13 
9781594861680
Einband
Tapa blanda
Anzahl der Seiten
304
Kontakt zum Hersteller
Nicht verfügbar
Verantwortliche Person
Nicht verfügbar

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