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Inhaltsangabe
Utilizes a combination of step-by-step exercises, informative advice, and engaging lessons to help readers identify and understand the sources of their fears and work with their bodies to overcome them. 10,000 first printing.
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Über die Autorin bzw. den Autor
As a former artist-in-residence at the Guggenheim Museum in New York City, Lavinia Plonka created several landmark projects teaching literacy and self-esteem to at-risk children. Plonka maintains a successful practice teaching the Feldenkrais Method, and conducts workshops around the country that explore issues such as fear, creativity, mythology, and body language.
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What Are You Afraid Of? A Body/Mind Guide to Courageous Living
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Hardcover. Zustand: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Artikel-Nr. G1585422851I3N00
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What Are You Afraid Of? A Body/Mind Guide to Courageous Living
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Hardcover. Zustand: Fair. No Jacket. Readable copy. Pages may have considerable notes/highlighting. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Artikel-Nr. G1585422851I5N00
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What Are You Afraid Of?
Anbieter: World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, USA
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Hardback. Zustand: Very Good. The ordinary manner in which we carry ourselves physically, our automatic gestures, and the accustomed comforts of our bodily habits inadvertently reinforce fear's hold on our lives. What Are You Afraid Of? explores how our fears often arise from physical and mental triggers that have been learned over the course of our early lives-and can be un-learned. Fear, explains award-winning movement teacher Lavinia Plonka, is not the product of intractable psychological demons; instead, it often revolves around repetitive body/mind cues. By teaching the body new habits through a series of exercises and postures, the cycle of fear can be broken. Artikel-Nr. 00091075821
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What Are You Afraid Of?
Verlag:
Penguin Publishing Group, 2004
ISBN 10: 1585422851
ISBN 13: 9781585422852
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Hardcover
Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA
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Zustand: Good. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Artikel-Nr. 68432844-6
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