7 Minutes of Magic: The Ultimate Energy Workout - Hardcover

Holden, Lee; Abrams, Doug

 
9781583332764: 7 Minutes of Magic: The Ultimate Energy Workout
Hardcover
ISBN 10: 1583332766 ISBN 13: 9781583332764
Verlag: Avery Pub Group, 2007

Inhaltsangabe

A quick fitness routine, designed to help practitioners to jump-start a day and relax better at night, draws on three Eastern fitness disciplines as well as Western exercise techniques to outline a seven-minute workout for weekdays, in a guide that is complemented by longer weekend exercise recommendations.

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Über die Autorin bzw. den Autor

Lee Holden is an internationally known instructor in meditation, tai chi, and qi gong. The founder of Pacific Healing Arts, one of Northern California's most successful wellness practices, Holden also lectures and teaches workshops across the United States, and in Europe and Asia. In addition to his private practice, he works as a stress management consultant to many corporations in Silicon Valley, including Apple, 3Com and Cisco Systems, Inc.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Avery Pub Group
Erscheinungsdatum
2007
Sprache
Englisch
ISBN 10 
1583332766
ISBN 13 
9781583332764
Einband
Tapa dura
Anzahl der Seiten
197
Kontakt zum Hersteller
Nicht verfügbar
Verantwortliche Person
Nicht verfügbar