Work It Out: The Black Woman's Guide to Getting the Body You Always Wanted: The Black Woman's Guide to Getting the Body You Really Want - Softcover

Grimes, Madonna; Rosenthal, Jim

 
9781583331491: Work It Out: The Black Woman's Guide to Getting the Body You Always Wanted: The Black Woman's Guide to Getting the Body You Really Want
Softcover
ISBN 10: 1583331492 ISBN 13: 9781583331491
Verlag: Avery Publishing Group Inc.,U.S., 2003

Inhaltsangabe

A fitness plan tailored for the special needs of African-American women offers advice on how to set realistic goals and build self-esteem, outlining a program that incorporates dance moves, weight training, stretching, nutritional guidelines, and advice on common health concerns. Original. 25,000 first printing.

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Über die Autorin bzw. den Autor

MaDonna Grimes is a consultant to Bally's Total Fitness. A former Miss Fitness America and Miss Fitness International, she owns and operates two very successful dance/fitness studios in Los Angeles.

Jim Rosenthal is a senior writer for Weider publications and the coauthor of five sports/fitness books.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Verlag
Avery Publishing Group Inc.,U.S.
Erscheinungsdatum
2003
Sprache
Englisch
ISBN 10 
1583331492
ISBN 13 
9781583331491
Einband
Taschenbuch
Anzahl der Seiten
320
Kontakt zum Hersteller
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Verantwortliche Person
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