FIT KIDS REVOLUTION - Softcover

Inhaltsangabe

Wenn Ihr Kind übergewichtig ist, müssen Sie es einfach weniger füttern und es nach dem Abendessen herumlaufen lassen, oder? Obwohl sich dieses Paradigma "Weniger essen, mehr trainieren" für Erwachsene als totales Versagen erwiesen hat, wird diese fehlerhafte Logik jetzt auf Kinder angewendet - und keine Überraschung, es funktioniert nicht.

In den letzten 30 Jahren hat sich Fettleibigkeit bei Kindern mehr als verdoppelt und bei Jugendlichen vervierfacht. Übergewichtige Jugendliche haben häufiger Herz-Kreislauf-Erkrankungen, hohen Cholesterinspiegel, Bluthochdruck und Diabetes. An der emotionalen Front sind die Dinge noch schlimmer. Die Notlage übergewichtiger Kinder und ihrer Familien ist verheerend, und es muss etwas getan werden, um diese Abwärtsspirale zu stoppen.

Nach dem Hören unzähliger Geschichten von übergewichtigen Kindern, die täglich gemobbt und beschämt wurden, hat sich Jon Gabriel zusammen mit dem pädiatrischen Adipositas-Spezialisten Patrica A. Ronald Riba, MD, zusammengetan, um ein extrem zeitnahes neues Buch zu schreiben: Fit Kids Revolution: The Parent's Diet-Free Guide to Raising Healthy Children .

Keine restriktiven Essenspläne, keine extremen Trainingsroutinen, keine Schuld und keine Scham mehr. Dieses Buch lehrt Eltern, ein ganzheitliches Kind zu nehmen, um ihre Kinder von innen heraus zu füttern und zu pflegen. In diesem bahnbrechenden Buch lernen Sie:

* Spezifische Strategien zur Erziehung eines gesunden Kindes, auch wenn es scheint, als ob ungesunde Optionen im Überfluss vorhanden sind, einschließlich Lebensmittel-Shopping-Tipps + gesunde Mahlzeiten und Snack-Ideen

* Warum restriktive Diäten nicht die Lösung sind und auch keine "Fettlager" oder extreme Trainingsroutinen sind

* Wie Story-Zeit kombiniert mit positiven Visualisierungen die Gewohnheiten eines Kindes von innen nach außen verändern kann

* Warum die wachsende Epidemie der "Bildschirmzeit" direkt angegangen werden muss, wenn wir den Kampf gegen Fettleibigkeit gewinnen wollen

* Wie feste Zeitpläne und Familienessen die Essgewohnheiten, das Gewicht und die Gesundheit Ihrer Kinder beeinflussen können

* Warum Eltern-Kind-Liebe die Grundlage für die Erziehung eines gesunden Kindes ist

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.