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Inhaltsangabe
Features everything runners need to know about the best cross-training programs available, including a series of strength exercises, non-impact cardiovascular activities, and suggestions on how to integrate running and cross-training. Original. 20,000 first printing.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Matt Fitzgerald is a runner, triathlete, and coach. A former editor and current contributor for Triathlete magazine, he writes articles for national publications such as Men's Health, Men's Fitness, Outside, Stuff, Maxim, Fitness Runner, and the Runner's World Web site; and serves as managing editor of the sports nutrition Web site Powering Muscles. He lives in San Diego.
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Runner's World Guide to Cross-Training
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Runner's World Guide to Cross-Training : How to Cross-Train to Improve Running Times and Prevent Injuries
Verlag:
Potter/Ten Speed/Harmony/Rodale, 2004
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Runner's World Guide to Cross-Training : How to Cross-Train to Improve Running Times and Prevent Injuries
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Potter/Ten Speed/Harmony/Rodale, 2004
ISBN 10: 1579547834
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"Runner's World" Guide to Cross Training
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"Runner's World" Guide to Cross Training
Verlag:
Rodale Press 15/10/2004, 2004
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Runner's World Guide to Cross-Training
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Paperback. Zustand: Brand New. illustrated edition. 256 pages. 9.25x6.25x0.25 inches. In Stock. Artikel-Nr. 1579547834
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