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Inhaltsangabe
Pilates is a unique method of conditioning based on the philosophy that the body and mind must work together to achieve overall fitness. Total Pilates presents a system for losing weight, sculpting long, lean muscles, and reshaping the body from head to toe. Easy-to-follow with over 200 full-color photographs, the instructions demonstrate the role of the body frame, the importance of body alignment, and the effects of breathing on performance.
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Total Pilates
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Total Pilates (Total Series)
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Hardcover. Zustand: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Artikel-Nr. G1571458018I3N00
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Hardcover. Zustand: As New. No Jacket. Pages are clean and are not marred by notes or folds of any kind. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Artikel-Nr. G1571458018I2N00
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Zustand: Very Good. Spi. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Artikel-Nr. 10764557-20
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Zustand: Good. Spi. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. Artikel-Nr. 1455920-6
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Total Pilates (Total Series)
Verlag:
Thunder Bay Pr (edition ), 2003
ISBN 10: 1571458018
ISBN 13: 9781571458018
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Hardcover. Zustand: Very Good. It's a well-cared-for item that has seen limited use. The item may show minor signs of wear. All the text is legible, with all pages included. It may have slight markings and/or highlighting. Artikel-Nr. 1571458018-11-18
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Zustand: Very Good. Very Good condition. A copy that may have a few cosmetic defects. May also contain light spine creasing or a few markings such as an owner's name, short gifter's inscription or light stamp. Artikel-Nr. B05B-03122
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Total Pilates (Total Series)
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Zustand: Good. Good condition. A copy that has been read but remains intact. May contain markings such as bookplates, stamps, limited notes and highlighting, or a few light stains. Artikel-Nr. U01A-04117
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Total Pilates (Total Series)
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Zustand: As New. Like New condition. A near perfect copy that may have very minor cosmetic defects. Artikel-Nr. U06A-04597
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Total Pilates (Total Series)
Verlag:
Thunder Bay Pr (edition ), 2003
ISBN 10: 1571458018
ISBN 13: 9781571458018
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Hardcover. Zustand: Fair. The item might be beaten up but readable. May contain markings or highlighting, as well as stains, bent corners, or any other major defect, but the text is not obscured in any way. Artikel-Nr. 1571458018-7-1
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