Verwandte Artikel zu Successful Long-Term Weight Training

Successful Long-Term Weight Training - Softcover

 
9781570281945: Successful Long-Term Weight Training

Inhaltsangabe

If you're serious about starting a weight-training program, let fitness expert Steven Fleck show you how to get the most out of your efforts. In Successful Long-Term Weight Training, Fleck takes you through the basic steps in implementing a successful training program:

  • Understanding your body's reaction to weight training and how to achieve your desired fitness goals
  • Creating a program that suits your individual needs
  • Avoiding common mistakes people make when beginning a weight-training program
With more than 100 fully illustrated exercises, Successful Long-Term Weight Training is a comprehensive reference for your long-term physical change and muscle development. Steven J. Fleck has a PhD in Exercise Physiology from Ohio State University and has worked on the editorial boards of The Journal of Applied Sport Science Research and the National Strength and Conditioning Association Journal. He lives in Colorado Springs, where he works as a private consultant in physiological research and fitness program design.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Reseña del editor

Details the basics of weight training, demonstrates the proper techniques for a variety of exercises, and provides tips on avoiding common mistakes

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Gebraucht kaufen

Zustand: Gut
May have limited writing in cover...
Diesen Artikel anzeigen

EUR 7,36 für den Versand von USA nach Deutschland

Versandziele, Kosten & Dauer

Suchergebnisse für Successful Long-Term Weight Training

Beispielbild für diese ISBN

Steven J. Fleck
Verlag: Masters Pr, 1998
ISBN 10: 1570281947 ISBN 13: 9781570281945
Gebraucht Paperback

Anbieter: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, USA

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Paperback. Zustand: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 1.15. Artikel-Nr. G1570281947I4N00

Verkäufer kontaktieren

Gebraucht kaufen

EUR 6,30
Währung umrechnen
Versand: EUR 7,36
Von USA nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb

Beispielbild für diese ISBN

Steven J. Fleck
Verlag: Masters Pr, 1998
ISBN 10: 1570281947 ISBN 13: 9781570281945
Gebraucht Paperback

Anbieter: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, USA

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Paperback. Zustand: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 1.15. Artikel-Nr. G1570281947I3N00

Verkäufer kontaktieren

Gebraucht kaufen

EUR 6,30
Währung umrechnen
Versand: EUR 7,36
Von USA nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb

Beispielbild für diese ISBN

Fleck, Steven J.
Verlag: McGraw-Hill Education, 1999
ISBN 10: 1570281947 ISBN 13: 9781570281945
Gebraucht Softcover

Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Zustand: Good. Former library book; may include library markings. Used book that is in clean, average condition without any missing pages. Artikel-Nr. 16643046-20

Verkäufer kontaktieren

Gebraucht kaufen

EUR 6,60
Währung umrechnen
Versand: EUR 7,72
Von USA nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb

Beispielbild für diese ISBN

Fleck, Steven J.
Verlag: McGraw-Hill Education, 1999
ISBN 10: 1570281947 ISBN 13: 9781570281945
Gebraucht Softcover

Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Zustand: Very Good. Former library book; may include library markings. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects. Artikel-Nr. 52597164-6

Verkäufer kontaktieren

Gebraucht kaufen

EUR 6,60
Währung umrechnen
Versand: EUR 7,72
Von USA nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb

Beispielbild für diese ISBN

Steven J. Fleck
Verlag: Masters Pr, 1998
ISBN 10: 1570281947 ISBN 13: 9781570281945
Gebraucht Softcover

Anbieter: Wonder Book, Frederick, MD, USA

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Zustand: Good. Good condition. A copy that has been read but remains intact. May contain markings such as bookplates, stamps, limited notes and highlighting, or a few light stains. Artikel-Nr. H08M-00701

Verkäufer kontaktieren

Gebraucht kaufen

EUR 5,26
Währung umrechnen
Versand: EUR 21,30
Von USA nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb