Verwandte Artikel zu Spartan Warrior Workout: Get Action Movie Ripped in...
Inhaltsangabe
Build the strength to stop an army with this bestselling guide to getting action-hero ripped using body weight exercises, kettlebells and other muscle building routines personally designed by professional trainer, and owner of Iron Body Fitness, Dave Randolph.
In just one month, the high-intensity workouts in this book can give you the jaw-dropping physique of history's greatest soldiers. Spartan Warrior Workout takes you from merely being in shape to having the strength and endurance to withstand the ultimate test.
Whether you're a veteran in the weight room or a new recruit, Spartan Warrior Workout will challenge you like nothing you have ever tried before:
• Arms and shoulders are sculpted with kettlebell cleans and presses
• Abs are toned with windmills and planks
• Back and butt are strengthened with kettlebell swings and pull-ups
• Chest is chiseled with bench presses and push-ups
• Legs and glutes are shaped with jumping lunges and squats
More than just exercises, the book's guidelines on active rest, pre-hab and nutrition will help keep your body healthy and fueled as you push yourself to the limit and reach higher levels of fitness.
Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
Über die Autorin bzw. den Autor
Dave Randolph runs IronBody Fitness.
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
Neu kaufen
Diesen Artikel anzeigen
EUR 19,64
EUR 13,77 für den Versand von Vereinigtes Königreich nach USA
Versandziele, Kosten & DauerSuchergebnisse für Spartan Warrior Workout: Get Action Movie Ripped in...
Beispielbild für diese ISBN
Spartan Warrior Workout: Get Action Movie Ripped in 30 Days
Anbieter: Wonder Book, Frederick, MD, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: Good. Good condition. A copy that has been read but remains intact. May contain markings such as bookplates, stamps, limited notes and highlighting, or a few light stains. Artikel-Nr. A05K-00914
Anzahl: 1 verfügbar
Beispielbild für diese ISBN
Spartan Warrior Workout: Get Action Movie Ripped in 30 Days
Anbieter: ThriftBooks-Reno, Reno, NV, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Paperback. Zustand: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Artikel-Nr. G1569757917I4N00
Anzahl: 1 verfügbar
Beispielbild für diese ISBN
Spartan Warrior Workout: Get Action Movie Ripped in 30 Days
Anbieter: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Paperback. Zustand: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. Artikel-Nr. G1569757917I3N00
Anzahl: 1 verfügbar
Beispielbild für diese ISBN
Spartan Warrior Workout: Get Action Movie Ripped in 30 Days
Anbieter: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Paperback. Zustand: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.8. Artikel-Nr. G1569757917I4N00
Anzahl: 1 verfügbar
Beispielbild für diese ISBN
Spartan Warrior Workout: Get Action Movie Ripped in 30 Days
Anbieter: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Paperback. Zustand: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.8. Artikel-Nr. G1569757917I4N00
Anzahl: 1 verfügbar
Beispielbild für diese ISBN
Spartan Warrior Workout: Get Action Movie Ripped in 30 Days
Anbieter: Books From California, Simi Valley, CA, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Paperback. Zustand: Very Good. Artikel-Nr. mon0003894598
Anzahl: 1 verfügbar
Foto des Verkäufers
Spartan Warrior Workout: Get Action Movie Ripped in 30 Days
Anbieter: WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: Good. Most items will be dispatched the same or the next working day. A copy that has been read but remains in clean condition. All of the pages are intact and the cover is intact and the spine may show signs of wear. The book may have minor markings which are not specifically mentioned. Ex library copy with usual stamps & stickers. Artikel-Nr. wbb0023203597
Anzahl: 1 verfügbar
Beispielbild für diese ISBN
Spartan Warrior Workout: Get Action Movie Ripped in 30 Days
Verlag:
Ulysses Press, United States, Berkeley, CA, 2010
ISBN 10: 1569757917
ISBN 13: 9781569757918
Gebraucht
Paperback
Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Paperback. Zustand: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Artikel-Nr. GOR003558753
Anzahl: 3 verfügbar
Beispielbild für diese ISBN
Spartan Warrior Workout : Get Action Movie Ripped in 30 Days
Anbieter: Better World Books: West, Reno, NV, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: Very Good. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects. Artikel-Nr. GRP102085753
Anzahl: 1 verfügbar
Beispielbild für diese ISBN
Spartan Warrior Workout : Get Action Movie Ripped in 30 Days
Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA
Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen
Zustand: Good. Used book that is in clean, average condition without any missing pages. Artikel-Nr. 7733458-6
Anzahl: 1 verfügbar