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Reseña del editor
OVER 130 DRILLS AND EXCERCISES FOR STRENGTH, AGILITY AND QUICKNESS Tennis is a dynamic, explosive sport that requires a wide range of skills and a high level of fitness. To play your best, you must combine proper form with peak physcial ability. "Ultimate Conditioning for Tennis" offers a program for building a rock-solid physical foundation for developing a winning game. Including exercises for everyone from beginner to club pro, the book provides a complete program that incorporates aerobics, plyometrics and functional training. Each exercise is illustrated with step-by-step photos and explained in terms of how it will improve your game--from faster strokes to shaper volleys and perfectly placed passing shots. Cover the court better Add power to your shot Hit perfectly placed winners "
Biografía del autor
Alan Pearson runs a sports fitness company in the UK that conditions athletes at all levels, including professionals.
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- VerlagBookpack Inc
- Erscheinungsdatum2007
- ISBN 10 1569756090
- ISBN 13 9781569756096
- EinbandTapa blanda
- SpracheEnglisch
- Anzahl der Seiten194
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Ultimate Conditioning for Tennis : 130 Exercises for Power, Agility and Quickness
Anbieter: Better World Books, Mishawaka, IN, USA
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Zustand: Very Good. Former library book; may include library markings. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects. Artikel-Nr. 9863869-75
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Ultimate Conditioning for Tennis : 130 Exercises for Power, Agility and Quickness
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Ultimate Conditioning for Tennis: 130 Exercises for Power, Agility and Quickness
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Paperback. Zustand: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.9. Artikel-Nr. G1569756090I3N00
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Ultimate Conditioning for Tennis: 130 Exercises for Power, Agility and Quickness
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Ultimate Conditioning for Tennis: 130 Exercises for Power, Agility and Quickness
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Paperback. Zustand: Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.9. Artikel-Nr. G1569756090I4N00
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Ultimate Conditioning for Tennis: 130 Exercises for Power, Agility and Quickness
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Paperback. Zustand: Fair. A readable copy of the book which may include some defects such as highlighting and notes. Cover and pages may be creased and show discolouration. Artikel-Nr. GOR014143323
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Anbieter: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Vereinigtes Königreich
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Ultimate Conditioning for Tennis: 130 Exercises for Power, Agility and Quickness
Anbieter: Ria Christie Collections, Uxbridge, Vereinigtes Königreich
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Ultimate Conditioning for Tennis : 130 Exercises for Power, Agility and Quickness
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland
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Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - OVER 130 DRILLS AND EXCERCISES FOR STRENGTH, AGILITY AND QUICKNESS Tennis is a dynamic, explosive sport that requires a wide range of skills and a high level of fitness. To play your best, you must combine proper form with peak physcial ability. 'Ultimate Conditioning for Tennis' offers a program for building a rock-solid physical foundation for developing a winning game. Artikel-Nr. 9781569756096
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