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The Beginning Runner's Handbook: The Proven 13-week Walk/Run Program - Softcover

 
9781550546743: The Beginning Runner's Handbook: The Proven 13-week Walk/Run Program

Inhaltsangabe

Book by Macneill Ian Clement Doug

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Reseña del editor

Developed by sports medicine physicians, and refined through years of clinic testing, this basic program explains how beginners should train daily. Get on the road to long-term health and fitness by improving cardiovascular conditioning. Personal anecdotes address everything from motivation to injury.

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9781553650874: The Beginning Runner's Handbook: The Proven 13-week Walk/Run Program

Vorgestellte Ausgabe

ISBN 10:  1553650875 ISBN 13:  9781553650874
Verlag: Greystone Books,Canada, 2005
Softcover

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MacNeil, Ian
Verlag: Douglas & McIntyre, 1999
ISBN 10: 1550546740 ISBN 13: 9781550546743
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Sport Medicine Council of British Columbia Staff, MacNeil, Ian
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Ian Macneill
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Verlag: Sterling Pub Co Inc, 1999
ISBN 10: 1550546740 ISBN 13: 9781550546743
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