Stress Relief Coloring Book: Relaxation Time Adult Coloring Book

0 durchschnittliche Bewertung
( 0 Bewertungen bei Goodreads )
9781518736124: Stress Relief Coloring Book: Relaxation Time Adult Coloring Book
Reseña del editor:

I'm a psychologist, working in a college counseling center, and this is one of the top self-help books which I recommend to my clients. It's appropriate for anyone looking to find ways to reduce the amount of anxiety and stress they feel. Strategies address all areas of anxiety, including physical tension, worry, and interpersonal issues. Each chapter details a specific anxiety reduction strategy--eg, diaphragmatic breathing, self-hypnosis, thought stopping--and at the start of the book, there is a self quiz to help determine which chapters would best meet your individual needs. This is one of the best, simpliest books avaiable for reducing anxiety and stress.

Biografía del autor:

Becky White has written numerous books about childhood education and is a teacher, author, and editor. She lives in Pismo Beach, California.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

(Keine Angebote verfügbar)

Buch Finden:

Kaufgesuch aufgeben

Sie kennen Autor und Titel des Buches und finden es trotzdem nicht auf ZVAB? Dann geben Sie einen Suchauftrag auf und wir informieren Sie automatisch, sobald das Buch verfügbar ist!

Kaufgesuch aufgeben