Erfolgreicher Muskelaufbau: Die bewährtesten und zuverlässigsten Prinzipien für den maximalen Aufbau von Muskelmasse! (Muskelaufbau, Krafttraining, ... Sixpack, Bodybuilding, Ganzkörperübungen)

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9781517337643: Erfolgreicher Muskelaufbau: Die bewährtesten und zuverlässigsten Prinzipien für den maximalen Aufbau von Muskelmasse! (Muskelaufbau, Krafttraining, ... Sixpack, Bodybuilding, Ganzkörperübungen)
Vom Verlag:

Muskelaufbau und Fettverbrennung richtig gemacht – Ein Ratgeber für Anfänger und Fortgeschrittene



Lernen Sie die Grundgesetze des Muskelaufbaus kennen und verstehen Sie, wie Sie schnell und effektiv zu Ihrem Wunschkörper kommen.



Wer sich heute dem Thema Muskelaufbau und Fettverbrennung zuwendet, sieht sich einem schier unendlichen Informationsangebot gegenüber gestellt, das oftmals mehr verwirrt als aufklärt. Nicht selten wird einem das Blaue vom Himmel versprochen und oftmals steht dabei die Vermarktung irgendeines neuen angeblichen Wundermittels im Vordergrund. Dabei ist das Thema eigentlich längst nicht so komplex, wie Firmen und Werber weismachen wollen. Im Grunde genommen ist es sogar relativ einfach, wenn man die Grundlagen kennt und sich mit eiserner Disziplin daran hält.

In diesem Buch stelle ich detailliert vor, worauf es ankommt, wenn man einen festeren, muskulöseren Körper haben möchte und lege offen, was garantiert nicht funktioniert. Lernen Sie die wesentlichen Abläufe kennen, die zu einem schnellen Muskelaufbau und zu einer effektiven Fettverbrennung führen. Profitieren Sie von Trainings- und Ernährungsplänen und kaufen Sie anhand dieses Ratgebers ein, was Ihr Körper in den verschiedenen Phasen auf dem Weg hin zu einem muskulösen Körper wirklich braucht.

Schmeißen Sie nicht weiter Geld zum Fenster raus und verschwenden Sie Ihre Zeit nicht mehr mit Übungen, die nicht wirklich Erfolg versprechend sind. Muskelaufbau ist keine Raketenwirtschaft mehr und dieses Buch zeigt in einfachen Schritten auf, wie man zu seinem Wunschkörper kommen kann.

Erfahren Sie in diesem Buch außerdem…

  • … warum Muskelaufbau viel einfacher ist, als man denkt
  • … welche Grundsätze Sie schlussendlich zum Erfolg führen
  • … die Grundlagen des Muskelaufbaus und des Fettabbaus
  • … eine einfache und zuverlässige Methode zum Masseaufbau ohne dabei fett zu werden
  • … wie Sie effizient Fett abbauen
  • … wie Sie sicherstellen, dass Sie Fortschritt machen
  • … warum Ganzkörperübungen besser sind als isolierte Übungen
  • … Supersets für den maximalen Erfolg
  • … einen Trainingsplan zum direkt Anwenden
  • … die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel
  • … und vieles, vieles mehr!


Starten Sie noch heute mit einem endlich zuverlässigen System, um Muskeln aufzubauen indem Sie sich dieses Buch kaufen.

Über den Autor:

Mark Weiss builds complex mosaics out of broken fragments of a world both familiar and surprising. "Put two things next to each other," he has written, "and a third thing happens." AS LUCK WOULD HAVE IT is his tenth book and his fourth major collection. He has also edited anthologies of Mexican and Cuban poetry and translated several books of poems from Spanish. His study overlooks Manhattan's only forest.

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