Sirt Diet: Your All-Purpose Guide to a Balanced Sirt Diet, Including the Science Behind the Approach, Step-By-Step Walkthroughs, Recipes, and more! (Sirtfood Diet, Band 1) - Hardcover

Inhaltsangabe

Fett verlieren, während Sie Muskeln erhalten und gesund werden.

Wir alle wollen ein Gewicht haben, bei dem wir uns in unserer Haut wohl fühlen, stark genug sein, um energisch durch den Tag zu kommen, so körperlich und geistig gesund wie möglich sein und unser Risiko verringern, dass die häufigsten Krankheiten die Welt plagen. Doch das ist viel schwieriger zu erreichen, als wir es gerne hätten. Viele Menschen wiegen am Ende mehr, als sie möchten, und fühlen sich dabei nicht mehr wohl in ihrer eigenen Haut. Vielleicht gefällt Ihnen Ihr Aussehen nicht, wenn Sie in den Spiegel schauen, vielleicht macht es das zusätzliche Gewicht schwierig, aktiv zu bleiben, oder vielleicht macht es das zusätzliche Gewicht schwierig, Kleidung zu kaufen. Als ob dies nicht alle triftigen Gründe genug wären, um Gewicht zu verlieren, prädisponiert Sie Übergewicht für Typ-II-Diabetes und Herzerkrankungen und erhöht gleichzeitig Ihr Krebsrisiko. Kein Wunder, dass so viele Menschen nach einem Weg suchen, Gewicht zu verlieren.

Leider kann es verwirrend sein, zu wissen, wie man Gewicht verliert. Es gibt jedes Jahr Modediäten, und es kann schwierig sein, die ganze Wissenschaft über Ernährung zu durchsuchen.

Ich bin hier, um Ihnen Hoffnung zu bieten. Sie können sich von diesem Kreislauf der Verwirrung und Verzweiflung befreien, dabei an Gewicht gewinnen und Ihr Risiko für viele der häufigsten und gefährlichsten Krankheiten verringern. Sie müssen Ihre Hände nicht in einer Niederlage hochwerfen, nachdem Sie versucht haben, verwirrende Wissenschaft durchzulesen. In diesem Buch gehe ich Hand in Hand mit dir durch die Wissenschaft. Sie erfahren mehr über die Sirt-Diät auf eine Weise, die jeder verstehen kann. Sie können die realen und wissenschaftlich nachgewiesenen Vorteile verstehen, ohne selbst Wissenschaftler sein zu müssen.

In diesem Buch finden Sie:

• Eine Einführung in die Sirt-Diät und all ihr Potenzial
• Ein detaillierter Blick auf die Funktionsweise des Plans.
• Der potenzielle Gewichtsverlust und die gesundheitlichen Vorteile, bewiesen durch die Wissen
• Wie du dich mit Sirtfoods stärken kannst
• Erfolgreich mit Phase 1 der Diät
• Erreichen Sie Ihre Ziele mit Phase 2.
• Wie man mit Sirtfoods Gewicht hält
• Einfache Antworten auf häufig gestellte Fragen.
• Zehn leckere Rezepte für den Einstieg in den Erfolg.
• Ein Menüplan der ersten Phase.
• Und mehr!

Dieses Buch ist anders. Es analysiert die Methode hinter der Sirt-Diät, warum sie funktioniert und wie sie funktioniert, ohne falsche Behauptungen zu machen. Sie werden in der Lage sein, gesunde Vollwertkost zu essen, die seit Jahrtausenden genossen werden. Sie werden sich häufig auf die Informationen in diesem Buch beziehen, während Sie auf Ihrem Weg zum Erfolg geführt werden.

Lassen Sie sich von dieser Gelegenheit nicht Ihre Ziele erreichen, den Körper, den Sie sich schon immer gewünscht haben, und die Gesundheit, nach der Sie sich sehnen, an Ihnen vorbeiziehen. Wo willst du dich in einem Jahr sehen? Sie wünschten, Sie hätten keine Gelegenheit verpasst, sich selbst zu verbessern oder Ihr Endziel erreicht zu haben? Sie haben die Wahl.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.