Die besten Muskelaufbaurezepte fur Marathon-Laufer: Proteinreiche Gerichte, um dich starker und ausdauernder zu machen

 
9781508537175: Die besten Muskelaufbaurezepte fur Marathon-Laufer: Proteinreiche Gerichte, um  dich starker und ausdauernder zu machen
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Die besten Muskelaufbaurezepte für Marathon-Läufer wird dir helfen, die Proteinmenge, die du täglich zu dir nimmst, zu erhöhen um mehr Muskelmasse zu gewinnen. Diese Gerichte und der Kalender werden dir helfen, deine Muskel auf eine organisierte Art und Weise aufzubauen, indem sie dir einen Terminplan liefern, so dass du weißt, was du essen kannst. Zu beschäftigt zu sein um richtig zu essen, kann manchmal ein Problem werden. Darum spart dir dieses Buch Zeit und hilft dir, deinen Körper richtig zu ernähren, damit du die Ziele erreichst, die du erreichen willst. Stell sicher, dass du weißt, was du isst, indem du es selbst zubereitest und es dir von jemanden zubereiten lässt. Dieses Buch wird dir helfen: -Muskeln schneller aufzubauen für Marathon-Läufer. -Mehr Energie zu haben. -Deinen Stoffwechsel in natürlicher Weise zu beschleunigen um mehr Muskeln aufzubauen. -Dein Verdauungssystem zu verbessern. Joseph Correa ist ein zertifizierter Sport-Ernährungsberater und ein professioneller Sportler. © 2015 Correa Media Group

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