80 grüne Smoothie Rezepte zum wohlfühlen | Von jetzt an gesund: Erfolgreich und effizient abnehmen | entgiften | gesund leben: Volume 1 (Betty Green`s Ernährung & Gesundheit)

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9781503387102: 80 grüne Smoothie Rezepte zum wohlfühlen | Von jetzt an gesund: Erfolgreich und effizient abnehmen | entgiften | gesund leben: Volume 1 (Betty Green`s Ernährung & Gesundheit)
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80 Grüne Smoothie Rezepte zum Wohlfühlen
Von jetzt an Gesund
Erfolgreich und effizient: Abnehmen| Entgiften |Gesund leben
Das erste Buch der jungen Autorin Betty Green, eine Frau, für die eine gesunde Ernährung und Lebensweise das A und O im Leben bedeutet.
Grüne Smoothies sind einer der Eckpfeiler in Sachen gesunde Lebensweise / Ernährung geworden. Ihre Vielseitigkeit erklären dabei auch sofort den Grund ihrer Beliebtheit.

# Möchten Sie einfach mal etwas mehr Obst / Gemüse zu sich nehmen?
# Eventuell treiben Sie Sport und wollen den Körper mit wichtigen Vitaminen und Mineralien unterstützen?
# Oder sie wollen gar eine Körperreinigende Diät beginnen?

In diesem Buch für Einsteiger und Fortgeschrittene wird Ihnen eine Vielfalt an Rezepten geboten. Seien es einfache Grundrezepte, Rezepte mit ausgewählten Wildkräutern, über Rezepte mit unterschiedlichen Flüssigkeiten (zB. Fruchtsaft, Mandelmilch oder Kokoswasser), bis hin zu den Superfood Smoothies. Wo für die Fortgeschrittenen Smoothieliebhaber die Auswahl an 80 Rezepten verlocken dürfte, so werden die Einsteiger nicht einfach in das kalte Wasser geschmissen. Zu Beginn des Buches erhalten sie alle erforderlichen Informationen über das Thema grüne Smoothies. Des Weiterein eine genaue Auflistung der gängigsten Zutaten samt Inhaltsstoffen / Wirkungen Was Sie erwartet
Antworten auf Fragen wie:

  • Was sind grüne Smoothies?

  • Was bringen mir grüne Smoothies?

  • Was brauche ich für die Herstellung eines grünen Smoothies?

  • Wie viele grüne Smoothies darf ich am Tag trinken?

  • Wie bereite ich einen grünen Smoothie zu?

  • Was bedeutet Detox?


Freuen Sie sich außerdem auf:
  • 25 Grundrezepte!

  • 15 Wildkräuterrezepte!

  • 20 Rezepte mit verschiedenen Flüssigkeiten!

  • 20 Rezepte mit Superfoods!

  • + Eine Auflistung der gängigsten Zutaten | Vitamine | Mineralstoffe und ihre Wirkung/Inhalte!

Und Vieles mehr !

Über den Autor:

Betty Green ist 1979 in Ansbach geboren, als Tochter einer Sportlehrerin und eines Biobauern, war Ihre Kindheit von einer gesunden Lebensweise geprägt. Im Jugendalter half Sie ihrem Vater oft bei der Arbeit auf dem Feld, eignete sich so Ihr erstes Wissen über Lebensmittel an. Nach Ihrem Studium im Beriech Ökotrophologie, an der Hochschule Niederrhein, lebt Betty Green heute in Köln, ist verheiratet und Mutter zweier Kinder. Was einst Ihre Eltern lehrten, vermittelt Betty Green nun auch selbst das Erlernen einer gesunden Lebensweise/Ernährung. Was in der eigenen Familie begann, festigt sich nun mehr als Berufung. Neben eigenen Kursen zum Thema Ernährung, ist der Entschluss gereift, die gesammelten Erkenntnisse einem breiteren interessierten Personenkreis zugänglich zu machen. Mit ihren positiven Erfahrungen, möchte Betty Green ihr Wissen mit anderen Menschen teilen und auch Sie für eine gesunde Lebensweise/Ernährung begeistern.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

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