Sonnen-, Mond- und Erdatem, gesund atmen, gesund essen, gesund bewegen

 
9781503063051: Sonnen-, Mond- und Erdatem, gesund atmen, gesund essen, gesund bewegen
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Endlich ist es wieder erhältlich, das Buch von Rosina Sonnenschmidt über die solare und lunare Atemenergetik! Die Neufassung stellt auf anschauliche Weise das Naturgesetz der gegensätzlichen Atemrhythmen vor. Erstmalig wird auch der Erdatem bedacht. Da die Autorin sich in den Yogawissenschaften auskennt, wird deutlich, dass die solare und lunare Atmung uraltes Wissen und die Basis der spirituellen Schulungswege Asiens bildet. Dennoch steht auch der gesundheitliche Wert im Zentrum: die lunaren und solaren Körperhaltungen, das Körpergefälle von Wärme- und Kühlzonen, der dadurch bedingte verschiedene Stoffwechsel und die Nahrungsmittel, die besonders heilsam sind. Für alle, die vorne stehen, unterrichten oder mit Patienten und Klienten zu tun haben, ist das Buch eine Fundgrube an Erkenntnissen, dass es von allen Verhaltensweisen, Lebensrhythmen und Begabungen zwei gleichwertige und richtige Ausdrucksformen gibt. Übungen und einige Indikationen runden den Buchinhalt ab.

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