Rezepte ohne Kohlenhydrate: Low Carb Desserts - Das Diaet-Kochbuch + Kohlenhydrate-Tabelle (Erfolgreich abnehmen und endlich schlank werden mit ... Ernaehrung! | DEUTSCH) (German Edition)

 
9781502705518: Rezepte ohne Kohlenhydrate: Low Carb Desserts - Das Diaet-Kochbuch + Kohlenhydrate-Tabelle (Erfolgreich abnehmen und endlich schlank werden mit ... Ernaehrung! | DEUTSCH) (German Edition)

Das Kult-Kochbuch zum Abnehmen

✔ Über 40 kreative Dessert-Variationen
✔ Alle Rezepte inklusive Nährwerten
✔ KH-Tabelle mit über 150 Lebensmitteln
✔ Viele allgemeine Infos rund um Low Carb

Dieses Buch beinhaltet über 40 neue Rezepte, die Sie bedenkenlos in Ihren Low Carb Ernährungsplan/Diätplan aufnehmen können. · Süße EIS-Parfaits · Spritzige Obstsalate · Köstliche Joghurt-Kreationen · Muffins & Cupcakes uvm. - Liebevoll gestaltet, selbst getestet und garantiert Low Carb! Es erwartet Sie eine umfangreichen Kohlenhydrate-Tabelle mit mehr als 150 Lebensmitteln und viele nützliche Praxis-Tipps & Tricks, wie Sie durch eine kohlenhydratarme Ernährung erfolgreich abnehmen und langfristig schlank bleiben können.

Profitieren Sie von der 3-jährigen Erfahrung der Autorin mit Low Carb und vermeiden Sie gleich zu Beginn die typischen Anfängerfehler!

Das erwartetet Sie außerdem:

  • Erfahren Sie was genau die Low Carb-Philosophie ist
  • Finden Sie heraus welcher Low Carb-Typ Sie sind
  • Entscheiden Sie sich für eine der 6 LC-Diäten (Atkins, Logi, Glyx uvm.)
  • Profitieren Sie von den persönlichen Erfahrungen der Autorin
  • Stellen Sie ihre Ernährung Schritt für Schritt um und beginnen Sie ein neues Leben
  • Über 40 schmackhafte Low Carb Diät-Rezepte

  • Inhaltsverzeichnis:

    1. Was erwartet Sie in diesem Buch?
    2. Die Low Carb-Philosophie
    2.1 Was ist Low Carb?
    2.2 Was unterscheidet eine Low Carb-Diät von einer herkömmlichen Diät?
    2.3 Low Carb vs. No Carb
    2.4 Stevia - Pflanzlicher Süßstoff
    2.5 Die beliebtesten Low Carb-Diäten (Atkins-Diät, Logi, Glyx, uvm.)
    2.6 Welcher Low Carb-Typ sind Sie? (Aktiv/Inaktiv)
    3. Meine 10 persönlichen Tipps & Tricks für Ihren Diät-Erfolg!
    4. Das perfekte Low Carb-Frühstück
    5. Obstsalate
    5.1 Beeren-Obstsalat mit Zimt
    5.2 Der Klassiker – Frischer Obstsalat
    5.3 Herzhafter Melonen-Tomaten Salat
    5.4 Griechischer Obstsalat
    5.5 Sommerlicher Obstsalat mit Zitronenmelisse
    5.6 Exotischer Obstsalat mit Kokos
    5.7 Obstsalat mit Vanillesoße
    5.8 Obstsalat mit Quark
    5.9 Fruchtiger Beeren-Salat Mix
    5.10 Pikanter Obstsalat mit Petersilie
    5.11 Hochsommerlicher Obstsalat
    6. Parfaits & Joghurtkreationen
    6.1 Kokos-Limetten Parfait
    6.2 Vanille-Himbeer-Traum
    6.3 Erdbeerparfait mit marinierten Erdbeeren
    6.4 Mascarpone-Quarkdessert mit Mango
    6.5 Sahne-Himbeer Genuss
    6.6 Beeren-Parfait
    6.7 Kiwi-Parfait
    6.8 Lebkucheneis-Parfait
    6.9 Körnige Joghurtcreme mit Zitrusfrüchten
    6.10 Griechischer Joghurt mit Himbeeren
    7. Cupcakes & Muffins
    7.1 Cheesecake Muffins
    7.2 Der Muffin Klassiker á la Low Carb
    7.3 Schoko Muffins
    7.4 Eiweiß Muffins
    7.5 Frischkäse-Kirsch Muffins
    7.6 Zitronen-Mandel Cupcakes
    7.7 Der 3 Minuten LC Muffin
    7.8 Erdbeer-Cupcakes Deluxe
    7.9 Apfel-Kokos Cupcakes
    7.10 Kürbis Cupcakes
    8. Brownies, Mousse & Süße Träume
    8.1 Mousse au Chocolat
    8.2 Vanillemousse
    8.3 Mousse au Chocolat mit Sojamilch
    8.4 Zitronenmousse
    8.5 Erdbeermousse mit Rhabarber
    8.6 Limetten-Joghurt Mousse mit Himbeeren
    8.7 Schoko Brownies
    8.8 Knusprige Nuss Brownies
    8.9 Walnuss-Mandel Brownies
    9. Kohlenhydrate-Tabelle
    10. Schlusswort
    11. Anhang, Rechtliches & Impressum

    Der Preis-Leistungs-Sieger

    NEU: Low Carb · Frühstück · Mittagessen und · Abendessen von Charlotte Hunger - Jetzt auch als günstiges 4 in 1-Taschenbuch zum Sparpreis erhältlich!

    Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

    About the Author:

    Über 70.000 Verkäufe der Buch-Serie "Rezepte ohne Kohlenhydrate"

    Die Serie "Rezepte ohne Kohlenhydrate" dominiert nun seit mehr als einem Jahr die Spitze der Amazon-Charts und zählt damit zu einer der erfolgreichsten Kochbuchreihen im deutschsprachigen Raum. Die Kult-Kochbücher von Charlotte Hunger glänzen vor allem durch ihren Umfang an ausgewählten Rezepten, sorgfältig berechneten Nährwerten und einem umfangreichen Informations-Teil zu einem günstigen Preis. Der persönliche Schreibstil und viele Tipps & Tricks der Autorin geben Low Carb ein Gesicht und machen diese Serie einzigartig. Starten Sie jetzt mit dem perfekten Begleiter für Ihre Diät! ~ L.C. Diets ~

    „Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

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