Tegning: Ein Zeichen- und Ausmalbuch für Senioren: 7 (Aktivierungscoach)

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9781500847395: Tegning: Ein Zeichen- und Ausmalbuch für Senioren: 7 (Aktivierungscoach)
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Tegning - Ein Zeichen- und Ausmalbuch für Senioren: Zeichnen und Malen gehören zu den einfachsten, aber auch angenehmsten Arten, Stress, Trauer und „leichte“ Depressionen abzubauen. Durch das selbständige Zeichnen oder Ausmalen von Bildern wird unser Gehirn von diesen negativen Gegebenheiten abgelenkt, sodass unser Bewusstsein eine neue Priorität setzt und daher die uns belastenden Umstände für einen gewissen Zeitraum ausblendet. So wirken diese „Umstände“ im Augenblick nicht mehr wichtig. Deshalb kann künstlerisches Tun bis in die Physiologie hineinwirken.Erleben Sie also beim Ausmalen oder Selberzeichnen eine wunderbare Entspannung. Nehmen Sie sich Zeit hierfür. Ihre Kreativität soll nach Ihren Vorstellungen und Wünschen umgesetzt werden.

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