Verwandte Artikel zu ACSM's Complete Guide to Fitness & Health

ACSM's Complete Guide to Fitness & Health - Softcover

 
9781492533672: ACSM's Complete Guide to Fitness & Health

Inhaltsangabe

Here is the ultimate resource for maximizing your exercise and nutrition efforts. In this new edition of ACSM's Complete Guide to Fitness & Health, you have an authoritative reference that allows you to apply research-based guidance to your unique health and fitness needs. With a focus across the life span, this resource shows you how to pursue optimal health and fitness now and throughout the years to come. The American College of Sports Medicine, the largest and most respected sport science and medicine organization in the world, has created this book to bridge the gap between science and the practice of making personal lifestyle choices that promote health. This new edition contains age-specific advice within the framework of the latest research, thus helping you to avoid the lure of fads, unfounded myths, and misinformation.

You will learn these strategies:

• Incorporate the latest guidelines for physical activity and nutrition into your daily routine to improve your fitness and overall health.

• Optimize your weight and increase strength, flexibility, aerobic fitness, and functional fitness.

• Improve health and manage conditions such as diabetes, cardiovascular disease, cancer, depression, osteoporosis, arthritis, pregnancy, and Alzheimer's disease through exercise and nutrition.

• Monitor, evaluate, and tailor your exercise program for optimal results.

Featuring step-by-step instructions and full-color photos for the most effective exercises, sample workouts, practical advice, age-specific physical activity and dietary guidelines, and strategies for incorporating exercise and healthy nutrition choices into even the busiest of lifestyles, ACSM's Complete Guide to Fitness & Health is a resource that belongs in every fitness enthusiast's library.

Die Inhaltsangabe kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Über die Autorin bzw. den Autor

The American College of Sports Medicine (ACSM), founded in 1954, is the largest sports medicine and exercise science organization in the world. With more than 50,000 members and certified professionals worldwide, ACSM is dedicated to improving health through science, education, and medicine. ACSM members work in a range of medical specialties, allied health professions, and scientific disciplines. Members are committed to the diagnosis, treatment, and prevention of sport-related injuries and the advancement of the science of exercise. The ACSM promotes and integrates scientific research, education, and practical applications of sports medicine and exercise science to maintain and enhance physical performance, fitness, health, and quality of life.

Barbara A. Bushman, PhD, FASCM, is a professor at Missouri State University and a program director and clinical exercise physiologist certified by the American College of Sports Medicine (ACSM). She received her PhD in exercise physiology from the University of Toledo and has teaching experience in identification of health risks, exercise testing and prescription, anatomy, and physiology. Bushman served as senior editor of ACSM's Resources for the Personal Trainer, Fourth Edition, and a reviewer for ACSM's Medicine & Science in Sports & Exercise, Women & Health, and ACSM's Health & Fitness Journal. She has been a fellow of the ACSM since 1999, serving on the ACSM Media Referral Network. As an associate editor of ACSM's Health & Fitness Journal, Bushman writes the "Wouldn't You Like to Know" column, which covers a variety of topics in health and fitness.

Bushman is the lead author of Action Plan for Menopause as well as numerous research articles. She maintains a Facebook page focused on health and fitness (Facebook.com/FitnessID). She resides in Strafford, Missouri, with her husband, Tobin. She enjoys walks with her husband and German shepherd. She participates in numerous activities in her leisure time, including running, cycling, hiking, weightlifting, kayaking, and scuba diving.

„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Gebraucht kaufen

Zustand: Gut
Ships from the UK. Former library...
Diesen Artikel anzeigen

EUR 5,78 für den Versand von Vereinigtes Königreich nach Deutschland

Versandziele, Kosten & Dauer

EUR 5,77 für den Versand von Vereinigtes Königreich nach Deutschland

Versandziele, Kosten & Dauer

Suchergebnisse für ACSM's Complete Guide to Fitness & Health

Beispielbild für diese ISBN

Bushman, Barbara
Verlag: Human Kinetics, 2017
ISBN 10: 149253367X ISBN 13: 9781492533672
Gebraucht Softcover

Anbieter: Better World Books Ltd, Dunfermline, Vereinigtes Königreich

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Zustand: Very Good. Ships from the UK. Former library book; may include library markings. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects. Artikel-Nr. 18331988-75

Verkäufer kontaktieren

Gebraucht kaufen

EUR 6,41
Währung umrechnen
Versand: EUR 5,78
Von Vereinigtes Königreich nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb

Beispielbild für diese ISBN

AMERICAN COLLEGE OF
Verlag: Human Kinetics, 2017
ISBN 10: 149253367X ISBN 13: 9781492533672
Neu Softcover

Anbieter: Speedyhen, London, Vereinigtes Königreich

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Zustand: NEW. Artikel-Nr. NW9781492533672

Verkäufer kontaktieren

Neu kaufen

EUR 20,08
Währung umrechnen
Versand: EUR 5,77
Von Vereinigtes Königreich nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb

Beispielbild für diese ISBN

Barbara A. Bushman
ISBN 10: 149253367X ISBN 13: 9781492533672
Neu PAP

Anbieter: PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Vereinigtes Königreich

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

PAP. Zustand: New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000. Artikel-Nr. FW-9781492533672

Verkäufer kontaktieren

Neu kaufen

EUR 21,74
Währung umrechnen
Versand: EUR 4,76
Von Vereinigtes Königreich nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 8 verfügbar

In den Warenkorb

Foto des Verkäufers

Barbara A. Bushman|American Colleg
ISBN 10: 149253367X ISBN 13: 9781492533672
Neu Softcover

Anbieter: moluna, Greven, Deutschland

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Zustand: New. Artikel-Nr. 133718606

Verkäufer kontaktieren

Neu kaufen

EUR 28,76
Währung umrechnen
Versand: Gratis
Innerhalb Deutschlands
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb

Foto des Verkäufers

Barbara A. Bushman
ISBN 10: 149253367X ISBN 13: 9781492533672
Neu Taschenbuch

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Deutschland

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Taschenbuch. Zustand: Neu. Neuware - Here is the ultimate resource for maximizing your exercise and nutrition efforts. In this new edition of ACSM's Complete Guide to Fitness & Health, you have an authoritative reference that allows you to apply research-based guidance to your unique health and fitness needs. With a focus across the life span, this resource shows you how to pursue optimal health and fitness now and throughout the years to come. The American College of Sports Medicine, the largest and most respected sport science and medicine organization in the world, has created this book to bridge the gap between science and the practice of making personal lifestyle choices that promote health. This new edition contains age-specific advice within the framework of the latest research, thus helping you to avoid the lure of fads, unfounded myths, and misinformation. Artikel-Nr. 9781492533672

Verkäufer kontaktieren

Neu kaufen

EUR 30,61
Währung umrechnen
Versand: Gratis
Innerhalb Deutschlands
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb

Beispielbild für diese ISBN

Bushman, Barbara A.
Verlag: Human Kinetics, 2017
ISBN 10: 149253367X ISBN 13: 9781492533672
Neu Softcover

Anbieter: Ria Christie Collections, Uxbridge, Vereinigtes Königreich

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Zustand: New. In. Artikel-Nr. ria9781492533672_new

Verkäufer kontaktieren

Neu kaufen

EUR 25,76
Währung umrechnen
Versand: EUR 5,76
Von Vereinigtes Königreich nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 9 verfügbar

In den Warenkorb

Beispielbild für diese ISBN

Barbara A. Bushman
Verlag: Human Kinetics, 2017
ISBN 10: 149253367X ISBN 13: 9781492533672
Neu Softcover

Anbieter: Kennys Bookstore, Olney, MD, USA

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Zustand: New. 2017. 2nd Edition. Paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland. Artikel-Nr. V9781492533672

Verkäufer kontaktieren

Neu kaufen

EUR 31,41
Währung umrechnen
Versand: EUR 1,88
Von USA nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 1 verfügbar

In den Warenkorb

Beispielbild für diese ISBN

American College of Sports Medicine/ Bushman, Barbara
Verlag: Human Kinetics, 2017
ISBN 10: 149253367X ISBN 13: 9781492533672
Neu Paperback

Anbieter: Revaluation Books, Exeter, Vereinigtes Königreich

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Paperback. Zustand: Brand New. 2nd edition. 432 pages. 10.00x7.00x0.89 inches. In Stock. Artikel-Nr. __149253367X

Verkäufer kontaktieren

Neu kaufen

EUR 24,12
Währung umrechnen
Versand: EUR 11,56
Von Vereinigtes Königreich nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 2 verfügbar

In den Warenkorb

Beispielbild für diese ISBN

Bushman, Barbara A.
Verlag: Human Kinetics, 2017
ISBN 10: 149253367X ISBN 13: 9781492533672
Neu Softcover

Anbieter: Majestic Books, Hounslow, Vereinigtes Königreich

Verkäuferbewertung 5 von 5 Sternen 5 Sterne, Erfahren Sie mehr über Verkäufer-Bewertungen

Zustand: New. Artikel-Nr. 398203160

Verkäufer kontaktieren

Neu kaufen

EUR 28,60
Währung umrechnen
Versand: EUR 10,23
Von Vereinigtes Königreich nach Deutschland
Versandziele, Kosten & Dauer

Anzahl: 3 verfügbar

In den Warenkorb